“低脂肪 低热量 鲜香嫩滑 豆浆鱼片”的相关菜谱
-
燕麦鸡蛋蔬菜粥 低热量
燕麦片,鸡蛋,小油菜,紫菜,香菇,盐、鸡精、醋、生抽
收藏人数 105低热量 减肥也可以吃的 内蒙山药丸子土豆,普通面粉,黄瓜,醋,生抽,香油,蒜,盐,香菜
收藏人数 79桃胶红烧肉,低热量,劲享双重肉感干桃胶,半肥瘦猪肉
收藏人数 20超低热量但是饱腹的凉拌海带木耳海带,木耳,酱油,芝麻油,老陈醋,蒜头
收藏人数 88鱼片花鲢鱼,葱姜蒜
5分【鲜香干锅鲈鱼片】鲈鱼
5分酥脆多汁低脂肪~咸酥鸡#KitchenAid的美食故事#配方4~6人份量,鸡胸肉2块,蒜子,红葱头,生姜,白胡椒碎,盐,米酒,棕榈油(油炸用),橄榄油(腌制用),地瓜粉(裹粉用)
收藏人数 135#夏日鲜味轻享健康#松茸鲜蒜香鱼片厚(混)子鱼片,蒜,盐,淀粉,食用油,胡椒粉,太太乐松茸鲜,姜,郫县豆瓣酱,青花椒,葱,糖,醋
收藏人数 4071鲜香鱼片粥米饭,鱼片,白萝卜,蒜头片,萝卜干,南姜碎,香油,芝麻酱,盐,香菜,胡椒粉
收藏人数 15低热量的「无油酸奶蛋糕」~口感也很棒哦~参考量,低筋粉,玉米淀粉,细砂糖,鸡蛋(中号),无糖浓稠酸奶,柠檬汁,蛋黄蛋白分开,蛋白先放入冰箱冷藏备用
收藏人数 2736低糖低热量柠檬卡仕达酱面包中种面团,高筋面粉,牛奶,耐高糖酵母,主面团,高筋面粉,蛋黄,淡奶油(牛奶),太古烘焙糖,盐,耐高糖酵母,奶粉,黄油,蘸面包用奶粉
收藏人数 4942低热量小吃——百里香烤土豆土豆,百里香,海盐,椰子油(橄榄油),黑椒,酱油
收藏人数 16鹅肝米饭汉堡。健康低热量,源自北欧,纯净生鲜【小鹿优鲜】法式A级生鹅肝,娃娃菜,鸡蛋,米饭
收藏人数 28高蛋白低脂肪美味的【三鲜鳝丝】黄鳝
收藏人数 1141嫩滑桂花鱼片#开启观赛嗨吃局#桂花鱼,盐,葱丝,油,酱油
收藏人数 5337低脂肪过油肉拌面鸡胸脯,蒜苔,香菇,青椒,玉米淀粉,盐,蚝油,生抽,老抽,西红柿,鸡精,料酒,葱,姜,孜然粉
5分高蛋白低脂肪面包谷朊粉,纯牛奶,盐,发酵粉,黑麦燕麦
收藏人数 35金枪鱼牛油果沙拉(瘦身减脂低热量)金枪鱼罐头,玉米罐头,生菜,牛油果,黑胡椒粉,橄榄油,白醋,蜂蜜,盐,味精,柠檬汁或半个柠檬
5分