“低脂轻食沙拉”的相关菜谱

挪威北极真鳕,法棍,生菜,彩色番茄,蓝莓,番茄酱,橄榄油,干辣椒

Mrs.梁大脸

南瓜厚吐司,四季宝花生酱,生菜,玉米,番茄,无花果,草莓

白茶home

大土豆1个,鸡蛋,胡萝卜,黄瓜,黑胡椒,太太乐鲜鸡汁调味料,六月鲜12克轻盐特级昆布酱油

shamojinlihua

小番茄,牛油果,黄瓜,生菜,橄榄油,果醋,沙拉酱

格妈

生菜,紫包菜,玉米,黄瓜,西红柿,秘制沙拉酱汁,橄榄油,苹果醋,虾仁,鸡蛋,坚果,芝麻

好琦心

蒸红薯,洋葱碎,藜麦,白醋,橄榄油,黑胡椒碎,穿心莲

董大小姐

黄心土豆,水煮蛋,虾仁,苹果,黄瓜（或芹菜）,玉米粒,橄榄油,盐,胡椒粉

蜜斯Ann的厨房日记

菲力牛排,红水果椒,黄水果椒,紫椰菜,甜荞麦苗,萝卜苗,豌豆苗,橄榄油,玫瑰盐（海盐）,黑胡椒,（拌沙拉）盐,葡萄醋,橄榄油,芦笋

凤飞龙舞

偏瘦猪五花,鸡胸肉,鸡蛋,洋葱,盐,黑胡椒粉,白葡萄酒（可用料酒替代）,生抽,蚝油,爱乐甜零卡糖,黄瓜,甜瓜,丘比特沙拉酱,橄榄油,香葱,马苏里拉奶酪,柠檬汁

羽翙的贪吃小厨房

火腿片,冰草,沙拉汁,苦苣,红生菜,橄榄油

爱生活的馋猫

小番茄,橙子,生菜,西兰花,水果玉米,胡萝卜

NiniGeng

鸡蛋,酸奶,胡萝卜,西兰花,玉米粒,土豆,沙拉

小然姐

苦菊,圆生菜,小番茄,鸡蛋,沙拉酱

不做纯粹吃货

三色藜麦,混合沙拉菜,虾仁,切半圣女果,混合坚果,葡萄干,芦笋,鲜味汁,太太乐蔬之鲜鸡精,太太乐芝麻油,研磨黑胡椒

太太乐鲜味厨房

鲜马苏里拉奶酪,熟鹰嘴豆,玉米粒,熏鸡胸肉,黑橄榄,鲜薄荷叶

爱猫猫爱生活

紫薯,苦菊,土豆,美国阳光橙,混合坚果,酸奶

TastyS

黄瓜,苦瓜,鹰嘴豆,橘子,柠檬,蓝莓,橄榄油花生酱盐,蜂蜜,黑胡椒粉,鸡蛋

乐呵呵的私房菜

酸奶,牛油果,黄瓜,芒果

娜小通通

火腿,鸡蛋,西蓝花,圣女果,千岛沙拉酱,芥末黄酱

归家小厨

圣女果,丘比千岛口味沙拉汁,花生碎,莴笋

美食美色亲子🥗食记🥗