“低脂轻食沙拉”的相关菜谱

丝瓜,平菇,毛芋头,毛豆,大蒜,盐,千岛源纯正茶油,水

哦开一个

虾仁,芦笋,生菜,番茄,彩椒,玉米粒,丘比日式油醋汁,粗粒芥末

o月小亮o

生菜,食盐,玉米油,沙拉酱,土豆丝,胡萝卜,金枪鱼,鸡蛋,千禧果

你们的超级九九

鸡蛋,脱脂牛奶,盐

禹馨

西蓝花,小番茄,鸡蛋,孜然粉,盐,全麦面粉

锦鲤悦

鸡胸肉,小番茄,蒸熟玉米,西蓝花,生菜、胡萝卜,四季宝花生酱＋温水调好

铧发妈

虾仁,生菜,鸡胸肉,煮鸡蛋,千禧果,黄瓜,紫甘蓝,玉米粒,四季花生酱,盐,黑胡椒碎,低卡凯撒酱,橄榄油

阿萍的日食记

南瓜,鸡蛋,紫生菜,紫菊莴,牛油果,混合坚果,血麦

美食家大猫CAT

西班牙黑橄榄,苦菊生菜,鸡蛋,香蕉,鸡扒

魔镜的妖精

水浸金枪鱼罐头,鸡蛋,沙拉酱,黑胡椒粉

鱼家香 From Deep Sea

鸡胸肉,西兰花,玉米,胡萝卜,圣女果,樱桃萝卜

特穆尔尔尔儿儿

苦菊,榛子,水萝卜,六月鲜8g轻盐特级原汁酱油,味达美清香米醋,白糖,白胡椒粉,花生油

小事儿littlesth

生菜,甜玉米粒,胡萝卜,西兰花,培根

退一步就是快乐

白虾,鸡蛋,苹果醋、橄榄油、黑胡椒、盐、柠檬汁（沙拉调味汁）,生菜、樱桃萝卜、番茄、西兰花,藜麦

花儿的美食厨房

菠菜薄饼,谷物薄饼,西红柿,水果胡萝卜,芒果,香菜,洋葱,黑胡椒,橄榄油,食盐,大虾

Ousgoo

通心粉,芝麻菜,鸡蛋,酸奶,柠檬皮,牛油果,树莓,芝士粉,黑胡椒粉,盐

沉睡的鲨鱼

丘比沙拉汁焙煎芝麻口味,虾,蟹棒,玉米,鸡胸肉,魔芋丝,西兰花,生菜,油菜,白菜,茼蒿

丘比食品

紫甘蓝,苹果,黄瓜,生菜,柠檬汁,苹果醋,沙拉酱

印象时光1

藜麦,小番茄,玉米粒,西兰花,鸡胸,盐,白胡椒,大蒜,洋葱,丘比沙拉汁

chrisQ董小仙

青椒,土豆,蒜,油,五香粉,东古一品鲜酱油

大海微澜