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“低调卡低脂高蛋白的咸香虾仁蟹肉燕麦挞”的相关菜谱
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#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#豌豆粒炒虾仁低脂低卡系列炒菜虾仁,豌豆粒,玉米粒,胡萝卜丁
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#豆果10周年生日快乐#蒜辣爆炒鲜虾仁 低脂低卡鲜虾仁,大蒜,干红辣椒,味好美黑胡椒粉,盐,橄榄油,味好美白胡椒粉,料酒
5分
虾仁芝士挞蛋挞皮,薯条,番茄酱,虾仁,芝士,盐
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低脂高蛋白【芹菜炒香干】全家共享芹菜,香干,常用调料
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韩式煎豆腐——低脂低糖高蛋白老豆腐,洋葱,香葱,泡菜,黑胡椒,孜然粉,盐,橄榄油
5分
低脂高蛋白豆腐无米炒饭卤水豆腐,虾仁,玉米青豆粒,葱,盐,蚝油,食用油
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【低卡减脂】芦笋虾仁什锦汇#名厨汁味正当夏#芦笋,彩椒,水萝卜,虾仁,秋葵,味达美秘制鲜蚝油,海鲜酱油,香菜,小米辣
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#15分钟周末菜#低卡饱腹减脂餐虾仁烤蔬菜鲜虾仁,玉米,土豆,胡萝卜,芦笋,洋葱,贝贝南瓜,生抽,盐,橄榄油,黑胡椒粉
5分
低卡减脂——虾仁豆腐丸子虾仁,豆腐,鸡蛋,玉米粒
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快乐减脂鱼排轻食沙拉，低脂低卡高蛋白鱼排
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蟹肉豆腐嫩豆腐,蟹棒,鸡汁浓汤,清水,葱花
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蟹肉蒸水蛋鸡蛋,猪骨浓汤宝,螃蟹肉,开水,生抽,花生油
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蟹肉水饺飞蟹,猪肉馅,葱花,酱油,香油,盐,姜粉,鸡粉,蛋清,面粉
收藏人数 282
蟹肉小笼梅肉
收藏人数 168
蟹肉蒸水蛋鸡蛋,螃蟹肉,葱花(点缀),香油,盐
收藏人数 60
#自由创意面包#低脂高蛋白的能量早餐～鸡肉全麦帕尼尼帕尼尼面包：,高筋面粉,全麦粉,水,盐,糖,酵母,黄油,馅料：,鸡胸肉,芝士片,蔬菜,酱油、蚝油、盐、糖
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快手低卡高蛋白减脂餐：砂锅豆腐煲鸡蛋,豆腐,年糕,豆皮,牛肉,盐,白胡椒粉,香油
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越吃越瘦｜营养低卡又高蛋白的减脂餐胡萝卜,玉米,鸡蛋,圣女果,鸡胸肉,西兰花,甜辣酱
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