“低GL”的相关菜谱
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低油低脂的桑葚巴斯克蛋糕酸奶,代糖,鸡蛋,玉米淀粉,桑葚
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#减一点更好#低脂低盐的青椒炒玉米玉米粒,青椒,太太乐减盐生抽
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简单又低卡低脂❗️椒盐杏鲍菇杏鲍菇,青椒,小辣椒,蒜,椒盐,盐
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#夏日撩人滋味#低脂低卡燕麦南瓜杯麦片,南瓜,牛奶,黄油,香蕉
5分
#我要上首焦#【果蔬沙拉】低脂低卡餐黄瓜,苦瓜,鹰嘴豆,橘子,柠檬,蓝莓,橄榄油花生酱盐,蜂蜜,黑胡椒粉,鸡蛋
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#中秋团圆食味#低卡低脂的苹果烤燕麦即食燕麦,牛奶,鸡蛋,小苹果
收藏人数 3230
#全电厨王料理挑战赛热力开战!#低脂低卡柠檬手撕鸡鸡腿,柠檬,金桔,百香果,姜片,料酒,大蒜,小葱,辣椒粉,芝麻,油,生抽,陈醋,蚝油,白糖
5分
低卡低脂香蕉冰淇淋熟透的香蕉,原味无糖自制酸奶,黑糖蜜/蜂蜜,坚果碎
3分
香菇青菜(低脂低盐)小青菜,干香菇,大蒜头,低钠盐,耗油,色拉油
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低脂低卡的北非蛋洋葱,番茄,口蘑,鸡蛋,黑胡椒,盐,火腿
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低卡低脂多汁蔬菜肉#春天不减肥,夏天肉堆堆#猪瘦肉,鸡胸肉,胡萝卜,盐,鸡蛋,鸡精,白胡椒粉,淀粉
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低卡低脂水果沙拉酸奶,牛油果,黄瓜,芒果
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#健康甜蜜烘焙料理# 低卡低脂❗️山药芋泥饼山药,低筋面粉,芋头,紫薯,牛奶,甘汁园赤藓糖醇
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#流感季饮食攻略#尖椒炒豆皮,低脂低卡!豆皮,尖椒,蒜,小米辣
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#少盐饮食 轻松生活#清爽低盐低脂菜--素炒时蔬胜瓜,洋葱,口蘑,萝卜,黑木耳,生粉,清水,盐,菜籽油
5分
#夏日开胃餐#夏季开胃凉拌什锦(低油低盐)腐竹,干黑木耳,鸡蛋,西芹,生花生仁,葱花,熟白芝麻,生抽,香醋,芝麻油,蒜泥,小米椒段
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