“健脑晚餐”的相关菜谱
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学生健脑营养早餐~山药黑芝麻糊熟黑芝麻,山药,花生,大米,清水
5分
健脑小零食 琥珀核桃仁核桃,冰糖,蜂蜜
收藏人数 88
【烛光晚餐系列】烤羊排羊排,黑胡椒海盐,迷迭香,蒜,安佳黄油,橄榄油
收藏人数 3895
【烛光晚餐系列】芝士焗南瓜黄南瓜,全脂奶粉,炼奶,马苏里拉芝士
收藏人数 4682
减肥晚餐…简单搅拌木耳干木耳,生抽,麻油,味精,剁辣椒
5分
一家4口的晚餐猪蹄,花生,小芋头,红薯淀粉,青红辣椒,韭菜,粉丝,胡萝卜,玉米,芦笋,鸡蛋,大头菜
收藏人数 2000
好吃不胖、简单易做的晚餐基围虾,牛里脊肉,洋葱,鸡蛋,水芹菜,猪小排,水果玉米,油,盐,糖,生抽,香干,红菜苔,农家香肠,有机菠菜,金针菇,荠菜肉馅春卷
收藏人数 398
快手晚餐之茄汁虾青虾,番茄酱,盐、料酒、胡椒粉,姜、蒜
收藏人数 326
快手晚餐芋头饭五花肉,虾仁,洋葱末,香芹,米饭,酱油,盐
收藏人数 1084
瘦身晚餐――鲜虾西兰花西兰花,鲜虾,胡萝卜,料酒,盐,油,糖,大蒜,番茄酱
收藏人数 1183
增肌饱腹感超强的晚餐瘦猪肉/牛肉,豆腐皮,生菜,香菜,胡萝卜,脱脂/低脂沙拉酱,香蕉
收藏人数 212
(食物热效应)减脂晚餐生菜,豆腐,白背木耳丝
5分
鸡肉色拉(轻松的晚餐)鸡胸肉,生菜,黄瓜,圣女果,黑胡椒酱,香甜酱
5分
白色情人节的晚餐雪花❄️ 150g 迷迭香 薄荷叶 橙皮盐 肉桂 黄油 适量
收藏人数 30
懒人晚餐——一菜一粥小米,红枣,凉粉,盐,芝麻酱
收藏人数 111

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