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“健脾补血粗粮粥”的相关菜谱
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补血养身红衣花生、桂圆、红枣、当归、黑豆、土鸡蛋
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补血米糊黑米,糙米,红枣,枸杞,凉白开,白糖
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粗粮汉堡/玉米小碗/粗粮表情包面粉,玉米粉,酵母,可可粉,黄瓜,火腿,鸡蛋
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食美粥-食疗粥|“胡萝卜粥”营养早餐 健脾和胃 下气化滞大米,胡萝卜,盐,清水
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降火祛湿 健脾养胃 咸猪骨莲子芡实粥#初夏搜食#咸猪骨,莲子,芡实,小米,清水
5分
【山药排骨粥】健脾补气，冬日养生首选！铁棍山药,澳洲绿瘦子,糖霜,熟糕粉,排骨,山药,胡萝卜,口蘑,西兰花,葱,生姜,香菜,生抽,耗油,盐
5分
养胃健脾虾仁粥，给老人真心的关怀北美大虾,百合,一罐鲜米
5分
食美粥-食疗粥|“山楂薏米粥”营养早餐 开胃活血、健脾消食。大米,薏米,山楂,清水
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女性养生甜品【红糖糍粑】，口感香甜软糯，健脾补血营养丰富！糯米粉,热水（搓糯米团子的份量）,红糖,白糖,热水
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早餐组合三:中式热狗+健脾粥+土豆泥中式热狗馒头,面粉,温水或牛奶,酵母,无铝泡打粉,白糖,热狗(用里脊肉代替),里脊肉,奥尔良腌料,洋葱,姜,料酒,淀粉,食用油,酱料,香菇酱,青椒,煮蛋,健脾祛湿粥,芡实,茯苓,莲子,小米,山药
5分
滋补养颜美容补血八宝粥大米或糯米,绿豆,薏米,枸杞,黄豆,花生,核桃,百合,莲子,红豆,黑米,红枣
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黑糯米红枣红糖补血养胃甜粥黑糯米,红枣,红糖
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养气补血的营养粥:鸽子排骨红米粥红米,粘米,鸽子,排骨,红枣,香菇,枸杞,姜片
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山药—健脾养胃山药,苹果,红枣,柴鸡蛋,燕麦,黑小米,藜麦
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【如何消灭剩月饼】粗粮月饼粥甜味月饼,红豆,血糯米,燕麦片,西米
5分
小米（健脾益气）小米,山药,南瓜
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