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“健脾补血粗粮粥”的相关菜谱
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健脾开胃~补血养颜之一莲藕煲猪排骨汤莲藕约400克，猪排骨500克，蜜枣2枚，盐少许，米酒少许，绿豆少许
收藏人数 995
去湿气健脾胃，薏米红豆灵芝粥薏米,红豆,灵芝
收藏人数 260
鸡蛋瘦肉木耳粥（宝宝补铁补血）鸡蛋,里脊肉,大米,木耳
收藏人数 153
粗粮炒饭芋头,番薯,鲜虾仁,火腿,葱花、香菜,腌制好的肉片,干呗,大米
收藏人数 2323
粗粮蒸食山药,玉米,红薯,紫薯,黄薯,小黄瓜,小葱,香油,蒜蓉辣酱,外婆菜,香辣酱,辣椒面,盐,鸡精，味精,五香粉
收藏人数 449
粗粮花卷玉米面,麦麸,中筋面粉,酵母粉,温水,糖
5分
粗粮寿司黄瓜、番茄、萝卜干、鲜肉香味肠
收藏人数 95
粗粮发糕玉米粉,普通面粉,热水,酵母,鸡蛋,白糖
收藏人数 421
粗粮布丁配方奶,有机红米,有机黑米,白砂糖,白凉粉
收藏人数 342
粗粮花卷玉米面,即食麦片,面粉,安琪酵母粉
收藏人数 308
粗粮馒头面粉,玉米面,白糖,酵母粉,牛奶,水
收藏人数 91
粗粮发糕老面（已发）,玉米面,高粱米面,荞麦面,燕麦面,黑米面,糖,酵母
收藏人数 64
五谷杂粮补血养颜减肥粥红米,黑米,燕麦米,荞麦米,薏米,红枣,花生,红豆,银耳,冰糖
5分
简单粗暴的补血养颜八宝粥红米,红豆,苡仁,红莲子,核桃仁,椰枣,糯米,生燕麦
收藏人数 159
四红补血粥（高压锅版）红皮花生,红豆,红米,珍珠米,红枣,桂圆,枸杞,红糖,冰糖
收藏人数 113
补血祛湿汤红糖,赤小豆,红皮花生,薏仁,红枣,水
收藏人数 624
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