“健身减肥必备的超级食物能量棒【安卡西厨】”的相关菜谱

香蕉,混合果干燕麦,鸡蛋,牛奶

陈米开

什锦枫糖燕麦片,香蕉,乐活星球迷你便当,细砂糖,蜂蜜,烤过的坚果

琥珀maggie

鸡蛋,即食燕麦,奶粉,枸杞,葵花籽,南瓜子,大枣,玫瑰花瓣(干),水

时光虫儿

牛奶,燕麦片,低筋面粉,核桃,黑白芝麻,鸡蛋,香蕉,其它坚果

仨娃妈妈

燕麦片,杏仁,开心果,花生仁,蔓越莓干,黑白芝麻,黄油,细砂糖,蜂蜜

小施姐姐

牛奶,快熟燕麦,花生核桃酱,大杏仁,花生粒,红枣干,葡萄干,椰蓉,椰蓉

米格妈免费教你做辅食

牛奶,大杏仁,葡萄干,快熟燕麦,花生粒,椰蓉,花生核桃酱,红枣干,红糖

哆咪妈妈

牛奶,快熟燕麦片,自制花生酱,蔓越莓干,巴旦木,核桃,红糖

拾味爸爸

鸡蛋,低筋面粉,红糖,白砂糖,Myllyn Paras快熟燕麦片,腰果、杏仁、葡萄干、提子干、花生米、核桃

李奶奶的厨房

胡萝卜 Carrot,香草荚 Vanilla pod,杏仁 Almond,椰枣 Date,肉桂粉 Cinnamon powder,燕麦片 Rolled oats,椰蓉 Desiccated coconut

安卡不好好做菜

面团：高筋面粉,全麦粉,盐,水,酵母,配料：蔓越莓干,核桃,腰果,南瓜籽

咕咕美食

麦片,黄油,棉花糖,全脂奶粉

大胡～

燕麦,红糖,麦芽糖,鸡蛋,蔓越莓,盐,阳晨中国红烤盘,油纸

Dream芸_

香蕉,牛奶,鸡蛋,即时燕麦,奶粉,混合坚果

微微0214

燕麦片,橄榄油,蜂蜜

Cold pupilقoexb

燕麦片,花生仁,蔓越梅,巧克力豆,红糖,低粉,植物油,牛奶,盐

默默扒猪皮

椰枣 Date,干无花果 Fig,腰果 Cashew,杏仁 Almond,抹茶粉 Matcha powder,椰蓉 Desiccated coconut

安卡不好好做菜

燕麦,蔓越莓,坚果,转化糖浆

零度甜品

即食燕麦,熟混合坚果,葡萄干,椰子油,蜂蜜

美的生活家

即食燕麦,香蕉,鸡蛋,每日坚果,奶粉

大米厨房