“健身减肥必备的超级食物能量棒”的相关菜谱

红薯泥,燕麦,奶粉,糖,小个鸡蛋,每日坚果,黑芝麻

小小庆回国

麦片,鸡蛋,牛奶,蔓越莓干,坚果

慢腾腾的草莓

即熟燕麦片,欧福蛋白液,中等大小香蕉,核桃,三色葡萄干,零卡糖

泣哥儿的厨房故事

鸡蛋,蔓越莓干,葡萄干,大杏仁,核桃仁,燕麦片,黑咖啡,牛奶,香蕉

沙小囡

牛奶,燕麦片,低筋粉,香蕉,鸡蛋,混合坚果

陌梓尘

生燕麦,绿皮小南瓜,腰果,蜂蜜,椰子油,肉桂粉,盐,香草精,Topping,生燕麦,杏仁片,腰果,蓝莓,牛奶,肉桂粉,蔓越莓,坚果碎

喵了个斯基

燕麦片,南瓜,核桃,鸡蛋,蓝莓干（或其他果干）

BBO辅食小厨房

红薯,三色藜麦,白糖,牛奶,黑芝麻,白芝麻

橙子小姐Ollie

燕麦片,蔓越莓、葡萄干、杏仁、夏威夷果、开心果、黑豆、黄豆、腰果豆、枸杞、肉松,面粉,黄油,蜂蜜,糖粉,抹茶粉

Tjan小怪兽

熟香蕉,鸡蛋,即食燕麦,牛奶,可可粉,坚果

苏州小熊

燕麦,香蕉,鸡蛋,每日坚果,奶粉

沙小囡

燕麦片,核桃仁,巴旦木,腰果,南瓜子,葵花籽,黑芝麻,白芝麻,蔓越莓干,葡萄干,蓝莓干

春田花花的幸福生活

大片燕麦,蜂蜜,食用油

中华小当家的地盘

红薯,燕麦,奶粉,鸡蛋,各式坚果

猎头厨房

大豆粉,黄油,全蛋液,白糖,红糖,盐,杏仁,葡萄干,蔓越莓干

Shinny要当小厨娘

【能量棒】,坚果燕麦混合物,FLUFF香草味棉花糖,玉米油,【坚果燕麦混合物】,即食燕麦片,核桃仁,南瓜籽,杏仁,葡萄干

KK琦

桂格奇亚籽混合即食麦片,蜂蜜,低筋面粉,鸡蛋,牛奶,黑芝麻,香蕉

BTV珊珊

即食燕麦,熟混合坚果,葡萄干,椰子油,蜂蜜

美的生活家

燕麦,坚果,芝麻,红糖,蜂蜜,蔓越莓,橄榄油,红枣

菜园里的兔子丫

手工红糖,生花生仁,生核桃仁,生葵花籽仁,低温烘焙芝麻,生榛果,桑葚干,缇娜矿盐,低温压榨亚麻籽粉,低温压榨亚麻油

喜悦精彩