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“养阴润燥 菊花马蹄羮”的相关菜谱
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润燥清补【冰糖雪梨炖燕窝】雪梨,燕窝 （泡发，清理干净）,冰糖 （或适量）,枸杞 可无
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海底椰苹果煲生鱼-润燥健脾生鱼,瘦肉,苹果,海底椰,无花果,姜片,蜜枣
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沙参玉竹乌鸡汤---滋阴润燥#秋天怎么吃#乌鸡,沙参,玉竹,红枣,盐,清水
5分
银耳雪梨羹，秋季润燥补气血雪花梨,红枣,银耳,饮用水
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#少盐饮食 轻松生活#鸡汁莲子米|去夏火润秋燥莲子米,鸡汁调料,蒜末,食用油
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靓汤润秋燥：玉米排骨汤排骨,玉米,胡萝卜
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润燥健脾之巧吃鸭肉饼鸭肉,莲藕,山药,芹菜叶,鸡蛋
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夏日去燥神器~茅根竹蔗马蹄水马蹄,竹蔗,茅根,冰糖
5分
冬阴汤中虾 （去壳，去肠泥）,蟹味菇,牛头牌酸辣汤块,中型番茄 （切块）,泰国小辣椒 切段（不嗜辣可以减半）,鱼露 （Fish Sauce）,水/高汤,花甲
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自制阴米糯米
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南瓜变身宫廷甜品，润燥美白女人爱南瓜,南杏仁,北杏仁,糯米粉,糖
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#我的养生日常-远离秋燥#秋天第一杯美味——润燥酸梅汤山楂,乌梅,陈皮,洛神花,桑葚干,甘草
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#流感季饮食攻略#健脾润燥|美白修复|百合银耳豆浆干百合,莲子,银耳,黄豆,红枣,清水
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紫薯阴米粥阴米,糯米,紫薯,红枣
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【麦冬杨桃汤】 润肺养阴 益胃生津 安神养心 清热去火麦冬,天冬,杨桃,紫苏梅,冰糖,食用盐
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润燥、补水、养颜～黑枸杞银耳汤银耳,黑枸杞,温水
5分
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