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健脾袪湿：冬瓜干贝烩薏米冬瓜,薏米,干贝,瘦肉,轻盐昆布酱油,臻品料酒
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夏季薏米绿豆冬瓜汤绿豆,冬瓜【带皮带籽】,薏米,黄冰糖
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#夏日消暑汤#冬瓜薏米刺苋排骨汤排骨,冬瓜,胡萝卜,薏米,刺苋茎
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冬瓜薏米鲫鱼汤鲫鱼,冬瓜
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莲子薏米冬瓜排骨汤排骨,薏米,冬瓜,莲子,姜,盐
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每日一粥:薏米山药排骨粥薏米,山药【去皮切块】,排骨【飞水】,大米
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#夏日撩人滋味# 冬瓜薏米墨鱼汤冬瓜,薏米,墨鱼,水,盐
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妈妈牌卤鸭+冬瓜薏米扁豆汤卤鸭食材,鸭子,李锦记卤水汁,姜,油,汤料,冬瓜 薏米 扁豆 红枣,猪骨（最好放）
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牡蛎干冬瓜薏米猪骨汤#花10分钟，做一道菜！#猪骨,牡蛎干,冬瓜,陈皮,姜,薏米,水
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#夏至日，大口吃面#祛湿冬瓜薏米猪骨汤薏米,猪骨,冬瓜,蜜枣,生姜,陈皮
5分
#我的养生日常-远离秋燥#祛湿汤~冬瓜薏米茯苓排骨汤排骨,冬瓜,薏米,生姜,葱花,茯苓,盐
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小龙包+冬瓜薏米骨头汤面粉,酵母,白糖,骨头,冬瓜,姜片,盐,薏米
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虾皮冬瓜薏米汤冬瓜,虾皮,薏米,姜
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