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“冬瓜还可以这样吃，营养少油还”的相关菜谱
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适合小朋友吃的少油烧茄子小个长茄子【去皮】,番茄,姜片,蒜【拍裂】,葱段,水淀粉
5分
油少～素焖茄子～吃的健康更重要茄子,盐,油,蚝油,糖,白胡椒粉,豉油,料酒,葱、香菜,姜、蒜蓉,剁椒
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超美味少油手抓饼营养套餐油,十三香,椒盐（可不加）,思念手抓饼,胡萝卜擦软丝,茄子擦软丝,鸡胸肉,海天黄豆酱,超市买的猴姑米稀代餐粉,高钙低脂奶
5分
宝宝这样吃藕，营养搭配更棒哦！生菜,莲藕,胡萝卜,中筋面粉,翡翠蒸糕适量（可参考9-14期）
5分
提高免疫力可以这样吃，家家都有。一、提高免疫力豆浆,黄豆,清水,白砂糖,二、美容养颜紫薯米糊,紫薯,米饭或者生米都可以,白糖,清水
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不时不食 | “菌中之王”还可以这样吃~羊肚菌,水,豆苗
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剩馒头可以这样吃：馒头杂蔬蛋饼豆包,鸡蛋,腰果,青椒,胡萝卜,速冻玉米,盐,胡椒粉,五香粉,植物油
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饺子还可以这样吃【水晶白菜蒸饺】澄面,玉米淀粉,猪肉馅,豆腐干
5分
#汤圆创意吃法#汤圆还得这样吃糯米,甜酒曲,汤圆,温水,红糖
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#四季宝蓝小罐#干面这样吃面条,蔬果杂粮,四季宝,辣椒酱
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#美食视频挑战赛# 小龙虾季，还可以这样吃小龙虾,蒜蓉,迷迭香,番茄,牛油,芝士片,青椒,蟹柳,淡奶油,牛奶,乌冬面,白砂糖,海盐
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桑葚可以这样吃～桑葚蛋糕（6寸）低粉,鸡蛋,白糖,柠檬汁或醋,桑葚肉,玉米油
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#换着花样吃早餐#草莓胭脂藕－藕片竟然可以这样吃莲藕,紫甘蓝,白砂糖,柠檬,蜂蜜,草莓,白醋
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草莓可以这样吃～酸甜草莓酱#餐桌上的春日限定#草莓,柠檬,冰糖,白糖
5分
凉粉可以这样吃—四川独凉粉凉粉,黄豆酱,豆瓣酱,芹菜,大葱,大蒜,生姜,五花肉,二荆条
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#全电厨王料理挑战赛热力开战！#韩式鸡翅这样做！（少油版）鸡中翅,鸡蛋,奥尔良烤酱,韩式辣酱,炸粉,番茄酱,白砂糖,白芝麻,蒜头,清水,可乐
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