“减肥主餐——卤鸡腿”的相关菜谱

鸡腿,生姜,冰糖,盐（可不放）,老抽,生抽,蚝油,料酒（焯水用）,花椒,八角,香砂,草果,丁香,香叶,桂皮,甘草

阳春白雪！

鸡腿,盐,姜,洋葱,料酒,冰糖,热水,味达美蚝油,酱油,胡萝卜

怪味熙

鸡腿,鸡翅中,鸡胗子,大料,老抽,生抽,桂皮,陈皮,冰糖,料酒,蚝油,生姜,干香菇,盐

Sindy妈

琵琶腿,柠檬,小米辣,生姜,大蒜

珞熙哲

青瓜,鸡腿,老抽,生抽,盐,黄冰糖,油,烤鸭皮

七年四班的丸

鸡腿,鸡爪,鸡翅,盐,姜,葱,老抽,料酒,八角,香叶,花椒粒,桂皮,生抽,冰糖,啤酒,蚝油,黄豆酱,郫县豆瓣酱,鸡蛋

甜甜向上5492

西红柿,青豆,方火腿,四季豆,胡萝卜,土鸡蛋,白菜,葱蒜,生抽,五香粉,番茄酱

卤蛋厨房

鸡腿,鸡翅根,鸡爪,鸡蛋,葱姜蒜,八角桂皮香叶,花椒,黄豆酱,耗油,冰糖,啤酒

秀食记

鹌鹑蛋,白扣,茴香,沙姜,八角,香叶,桂皮,盐,料酒,草果,清水,鸡蛋,鸡腿

美丽心情hlh

鸡翅根,豆腐结,素肠,素翅,料酒,老抽,生姜,葱,百香叶,家樂潮汕卤水汁

李依冉01

大鸡腿,鸡翅,琵琶腿,料酒,葱,姜,姜粉,花椒,大料,香叶,冰糖,生抽,老抽

王五花（继续减肥事业）

琵琶腿（鸡腿）,葱,姜,花椒,生抽,老抽,盐,干辣椒,小茴香,八角,料酒

料理小兔子

鸡腿,生姜,八角花椒,老抽,蜂蜜(最后尝尝味道)

三心小食堂

鸡腿,鸡蛋,卤料,啤酒,生抽,老抽,耗油,甜面酱,黄豆酱,盐

Yan103

鸡腿,鸡中翅,盐,香叶,八角,桂皮,老抽,生抽,姜蒜

A_独儛メ理想ヾ人生_

鸡翅膀,卤料,开水,冰糖,油,啤酒,盐,红糖,生抽,料酒,老抽,蚝油,小鸡腿,添加自己喜欢吃的配菜，如海带、藕片、鹌鹑蛋等

我是丫丫吖

鸡腿,土豆,青红椒,南瓜,胡椒粉,花椒粉,五香粉,生抽,蚝油,盐,辣椒粉,蒜瓣

二话儿没说

琵琶腿

healthy小白

鸡翅根,盐,朗姆酒,百里香,柠檬胡椒盐

小飞侠❤️.

去皮鸡腿,葱段,大蒜,盐,谷朊粉,孜然粉,胡椒粉,五香粉,辣椒面,鸡蛋液

豆粉4608685922