“减肥面”的相关菜谱

全麦粉2,黑全麦粉,清水,酵母,蜂蜜,黄油1,坚果燕麦混合

华玲美食记

荞麦面,苦菊,橙子(可替换应季水果),黑芝麻(可替换自己喜欢的坚果),油醋汁

不做纯粹吃货

面条,花生酱,生抽,猪油,鸡精,糖（代糖）,小葱

碱水小丸子

紫薯,山药,酸奶,谷物

君允

普通面粉,荞麦面,酵母粉,奶粉,白糖,食用油,纯牛奶

笑语流年

红薯泥,可可粉,蛋液,泡打粉,蜂蜜,牛奶,蔓越莓,杏仁片

Da1ly

白面粉,玉米面粉,干酵母,燕麦,鸡蛋,开水

℘࿐姝彤的厨房

荞麦面,冰块,#高汤,昆布1片,柴鱼花2小把,#调味酱汁,味淋/料酒,淡口酱油/蒸鱼豉油,白砂糖,#最后装配,可生食鸡蛋黄,生山药泥,煮秋葵&豌豆,香葱碎,成品绿芥末/现磨山葵

任芸丽

高筋面粉,低筋面粉,酵母,盐,温水

小豆包的吃货妈

牛肉馅（肥瘦相间）,牛油果,鸡蛋,黄油,海盐,黑胡椒,芝士片,西红柿,生菜,酸奶沙拉酱（之前菜谱里有）

茹太太爱厨房

面粉,青菜,盐,香油,十三香

哲niuniu

荞麦面藕,味好美照烧酱,芝麻油,生抽酱油,老干妈豆豉辣酱,紫林陈醋,红辣椒,香菜

浅夏༇雨中弥漫着淡淡的花香

水（温水）,盐,黑全麦面粉,普通面粉,抹茶粉（可放可不放）,酵母

小森林0428

高粉,低粉,自制的豆浆,熟玉米粒,糖

苏苏爱美食WH

面条,西红柿,紫甘蓝,生菜,香菜,葱

大惠er惠er

加拿大北极虾,吐司,玉米粒,葱,蒜,黄油,芝士片,料酒

八鲜过海

猪肉馅,鸡蛋,姜末,葱末,花椒油,海盐,猪油,五香粉

茹太太爱厨房

红薯,南瓜,玉米面,蜂蜜

忆如既往

面条,豆角,牛肉片,生抽,酱油,盐,西红柿

青春真好

土豆,胡萝卜,鸡蛋,脱脂牛奶,小麦淀粉,盐,胡椒粉,十三香

轻松缷肉计