“减肥 乱七八糟菜”的相关菜谱

罗非鱼,糟辣子,葱,盐

两只柠檬

猪蹄,红糟,料酒,姜片,盐,鸡精,清水,冰糖,花椒（去腥）,料酒（去腥）

风意画

茭白,高汤,香糟酒

方太幸福食光

海鳗鱼,鲅鱼,南极鱼,花椒大料葱姜蒜百里香迷迭香,老抽,酱油,啤酒,糖,醪糟

薇薇妈的小厨房

鸡蛋

虎小妞妈妈

西班牙黑橄榄,杂粮米饭,乌鸡,盐,姜片,生粉,胡椒碎,橄榄油

小鱼哥的私房

腐竹,花生米,芹菜,胡萝卜,黄瓜,菜花,葱

Happyingrhck

鸡胸肉,胡萝卜,青椒,干红辣椒,生姜,大葱,大蒜,玉米淀粉,白胡椒粉,味达美特级生抽,味达美臻品蚝油,植物油

美食C位

娃娃菜,水,油,盐

丸子家的小包

白萝卜,红心萝卜

Wendy美食

绿苋菜,红皮花生米,蒜瓣,禾然有机酱油,低卡糖,芝麻香油

吴妈厨房

丝瓜,毛豆

九点大厨

面条菜,鸡蛋,面粉,盐

优优营养师

芹菜叶,姜丝,蒜,葱

南方江

鸡脚,珍选捞汁,糟卤汁,冰糖,小葱,料酒

西楼有猫

各种辣椒,姜蒜,大料,甜白酒,菜油,盐

何小花efsn

制作流程： 1、膏蟹2只（每只重约1斤2两）去壳、去鳃、去小腿，斩块后拌少许盐、味精、糖腌入底味，将蟹壳上的蟹膏取下备用。 2、选用土猪五花肉和猪瘦肉按照1∶2的比例手切成黄豆粒大的丁，拌匀成肉馅后取250克，加入200克糟骨头，下色拉油、味精、盐、糖各适量调好味后再次拌匀，在大盘内摊成饼状。 3、将腌入味的蟹肉呈放射状摆放在肉饼上，每块蟹肉上方点缀一小块蟹膏。 4、在肉饼周边均匀淋入虾抽约450克，盖上蟹壳，入蒸箱蒸约15分钟即成。

鑫小河

猪蹄,姜,料酒,冰糖,糟辣酱,老抽,生抽,耗油,水,大泡椒,小泡椒

Susie1120

门腔,鸡心,大头虾,鸡蛋,辣糟卤,生姜葱结,紫苏叶（非必须）,料酒

三分钟热度的南希

罗非鱼(也可以用其它鱼看你喜欢),糟辣子,小米辣,葱,姜,蒜,盐,料酒,生抽,胡椒,糖,淀粉,啤酒

时光虫儿