“减脂健身餐”的相关菜谱
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山药木耳减脂餐
山药,胡萝卜,干木耳
收藏人数 89减脂增肌餐蒜(按个人喜好,不加也可以),黑胡椒粉,鸡胸肉,西蓝花,盐,姜,鸡蛋
收藏人数 61暖身减脂餐红豆,黑米,银耳,薏米。,除了榴莲,任意一种水果。,坚果。
收藏人数 62健康快手减脂餐鸡蛋,鸡胸肉
收藏人数 160超推荐的减脂餐玉米,西兰花,鸡胸肉,白煮蛋,香蕉,蓝莓,树莓,酸奶,喜欢的蔬菜
收藏人数 46#解锁山姆牛肉的秘密#减脂牛排餐牛排,土豆,香肠,生菜
收藏人数 45减脂餐——黑米窝窝黑米面,白面粉,酵母
收藏人数 102营养健康减脂餐豆腐,红薯,鸡蛋,水果,蔬菜
收藏人数 36健身补给餐鸡胸肉,牛油果,胡萝卜,甜玉米粒,芹菜,圣女果,生菜,姜,盐,料酒,味极鲜酱油,椒盐或黑胡椒
4.8分健身营养餐#网红美食我来做#彩色糙米,水煮鸡蛋,红椒,青椒,木耳,干小香菇,娃娃菜叶,植物油,盐,黑胡椒,葱
收藏人数 8010#我心中的冬日限定#我的健身餐鸡肉,胡萝卜,六红米粥,山药
收藏人数 1250#精品菜谱挑战赛#野炊健身餐土豆,虾,玉米
收藏人数 841