“减脂早餐”的相关菜谱

西兰花,胡萝卜,虾仁,生抽,蚝油,盐,黑胡椒粉,鸡精,食用油,生姜

Angelababy简

油,白米饭,油菜,玉米,火腿,鸡蛋

无钱可花

金针菇,鸡蛋,蟹足棒,珍选捞汁,辣椒油

石榴树2008

苦苣菜,生菜,圣女果,玉米粒,黄瓜,香甜沙拉,烘焙芝麻酱

秋叶食堂

西兰花,鸡胸肉,五谷杂粮米饭,香肠

是阙阙啊

苹果,香蕉,牛油果,蓝莓,梨子,番茄,生菜,黄瓜

Jeийγ_陳

早餐,豆腐包,午餐,水煮西兰花,生菜,煎鸡胸肉,水煮鸡蛋,晚餐食材,牛肉,萝卜,荷包蛋,香菜,葱花,白胡椒粉,盐

fafa🍖🍖

早,荔浦芋头,鸡蛋,中,杂粮煎饼,晚,萝卜,口蘑,黑胡椒盐,青岛香肠

fafa🍖🍖

开心果,苦菊,油醋汁,虾,鸡蛋

小艾艾爱吃糖

虾仁,黄瓜,芹菜,小番茄,亚麻油,盐,酱油

豆粉草海

豆角,里脊肉,生抽

无钱可花

家乐清鸡靓汤口味浓汤宝,鸡胸肉,大虾,金针菇、香菇,干豆腐（千张）,胡萝卜,香菜、茼蒿

椛吃

早,面条,草头,土鸡蛋,盐,中,草头,木耳,鸡腿肉,荔浦芋头,晚,韭黄,鸡蛋,豆芽,青椒,盐,蔬菜膳食肠,胡椒粉

fafa🍖🍖

上海青(去根),千张丝,黄金针菇,土鸡蛋,虾仁,低脂酸汤肥牛调味料,松鲜鲜调味料

fafa🍖🍖

土鸡蛋,南瓜,肉肠,豆芽,西兰花,胡萝卜,苹果,香蕉,椒盐,沙拉酱

慌慌张张的虱目鱼很皱巴巴

鸡腿,蒜,减盐酱油,糖小杂,料酒

NUO麻麻-青青

芦笋,口蘑,蒜蓉,红酒,蚝油,生抽,橄榄油,香油

大方的肥瘦猪肉很有点矮

鸡胸肉,山茶油,海盐,黑胡椒,料酒,罗马生菜,樱桃萝卜,圣女果,黄瓜,黄彩椒,橄榄油,盐,黑胡椒

媚娘小厨

太太乐芝麻香油,生抽,生菜

小小Renee

秋葵,五花肉,小米辣,姜丝,蒜,豆瓣酱,料酒,糖,油

大方的肥瘦猪肉很有点矮