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“减脂瘦身健身餐”的相关菜谱
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无油健身减脂增肌餐胡萝卜,口蘑,西兰花,鸡胸肉,黄瓜,小番茄,蛋白,柠檬,蓝莓,海盐,黑胡椒
5分
健身减脂早餐水浸金枪鱼罐头,牛油果,生菜,黄瓜,小番茄,全麦面包,燕麦片,脱脂牛奶
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健身减脂晚餐鸡胸肉,胡萝卜,抱子甘蓝,黑胡椒粉,培根芝麻酱,料酒,橄榄油,酱油,牛油果,大蒜
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减脂瘦身早餐鸡蛋,芋头
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瘦身减脂早餐杂粮米饭,牛腱子,南瓜,黄瓜,胡萝卜,大蒜,香菜,香醋,生抽,白砂糖,盐,香油,小米辣
5分
瘦身减脂晚餐鸡胸肉,日本小青瓜,秋葵,口蘑,菜椒,黑胡椒,盐,料酒,芥末酱油
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#刘畊宏女孩减脂饮食#减脂餐玉米,番茄,西兰花
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减脂餐#白灼虾#虾,姜丝,葱,大蒜
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#养生打卡#减脂餐土豆,鸡蛋,鸡胸肉,生抽,料酒,盐巴,白胡椒粉,地瓜淀粉,西红柿,芭乐
收藏人数 4245
减脂餐小米辣,香菜,大蒜,柠檬,生抽,醋,香油,盐,木耳,菠菜,金针菇,胡萝卜,鸡蛋,小葱
5分
减脂餐鸡胸肉,三色黎麦,西兰花,胡萝卜,玉米粒,鸡蛋,白醋,橄榄油,柠檬汁
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减脂餐藕,荷兰豆,西兰花,三色彩椒,胡萝卜,蘑菇口菇,线豆
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#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#减脂餐盐,小米辣,珍选捞汁,葱姜蒜,陈醋,白糖,凤爪,柠檬,纯净水
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减脂餐苦苣,小玉米,圣女果,西红柿,牛肉片
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减脂餐薄荷,口蘑,鸡蛋,秋葵,虾仁
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减脂餐小米辣,香菜,大蒜,生抽,醋,香油,盐,木耳,菠菜,金针菇,胡萝卜,鸡蛋,小葱,耗油,白糖
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慌慌张张的虱目鱼很皱巴巴
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