“减脂菜”的相关菜谱

丝瓜,黑木耳泡发好的,盐,食用油,味精

油米姐姐

鸡胸肉,黄椒,红椒,青椒,洋葱,料酒,生抽,老抽,蚝油,奥尔良腌料粉,淀粉

苏小庖

娃娃菜叶,橙子,六月鲜8克轻盐特级原汁酱油,味达美清香米醋,花生酱,老抽,白糖,蜂蜜,盐,白芝麻,香菜

leamyzh

土豆,倭瓜,胡萝卜,鸡蛋,辣椒,葱伴侣黄豆酱,油,红薯

大海微澜

牛肋条,红酒,蚝油,料酒,小洋葱,姜丝,小米椒,冰糖,食用油,饭后水果

karen陌颜

黑鳕鱼扒,胡萝卜,西葫芦,包菜,姜,盐,黑胡椒,地瓜粉,酱汁的材料清单：,轻盐酱油,陈醋,香葱,小米辣,凉白开

小龙IRIS

鸡蛋,盒豆腐,生抽,李锦记旧庄蚝油,香油,胡椒粉,水,胡萝卜,火腿肠,尖椒,小葱,蒜,食用油

熊猫半糖

魔芋,豆芽,香菜,蒜泥,红辣椒,熟白芝麻,生抽,蚝油,白糖,芝麻油,陈醋

爱的小食光

土豆,料酒,肥牛,蘑菇,生姜,鲜酱油,红烧酱,糖,油,黑胡椒,香菜,鸡精

乐食尚

菠菜,胡萝卜,香菇,玉米面（细）,蚝油,白胡椒粉,盐

Jj1213

小白菜,瘦肉丝,料酒,美味栈鲜鸡汁,葱姜蒜

格桑花小当家

生菜,蒜末,白糖,生抽,清水,蚝油,淀粉

爱吃的小猫咪3

花菜,孜然粉,辣椒粉,橄榄油,食盐,芝麻

苏小庖

红柚子,鲜虾,薄荷叶/柠檬叶/罗勒叶,红葱头,红皮花生,椰丝,盐,食用油,【酱汁】,青柠汁,鱼露,椰糖/细砂糖,蒜瓣,小米辣,泰式甜辣酱,椰汁/清水

菜菜美食日记

水萝卜,黄瓜,葱,盐,味精,糖,醋,香油

（霏源妈）大颖

茄子,翠玉瓜,胡萝卜,橄榄油,西红柿,洋葱,蒜,黑胡椒碎,盐,糖

你是我的小猩猩

肥牛,番茄,洋葱,土豆,香菜,葱,姜,家乐西湖牛肉羹汤料,盐,生抽,色拉油

Queen幸福滋味

娃娃菜,干豆腐皮,虾皮,葱,白芝麻,香菜,盐,花椒,八角,油,五香粉,水

有限的培根很没道理

黑木耳,莲藕,花生米,青红椒,姜,蒜,米醋,六月鲜轻盐酱油,香油,白糖,香葱,香菜

绿pegk

鸡腿肉（提前卤好的）,各种野生干蘑菇,香菇,水,家乐浓汤宝

Queen幸福滋味