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“减脂零食”的相关菜谱
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【增肌减脂都可以吃的小零食】无油无糖蛋白粉香蕉燕麦饼燕麦,香蕉,蛋白粉
5分
鸡胸肉干（减脂美味小零食）鸡胸肉,淀粉,葱姜料酒,新奥尔良粉,橄榄油
4.5分
减脂小零食——麦麸能量棒低筋面粉,鸡蛋液,麸皮粉,海盐
收藏人数 1340
减脂零食～烤地瓜干地瓜
5分
轻松做出减脂代餐小零食—燕麦香蕉饼燕麦片,香蕉,全麦面粉,奶粉,黑芝麻,玉米油,鸡蛋,核桃碎
收藏人数 925
#我心中的冬日限定#减脂期零食～干煸低卡麻辣鸡丝✅追剧好搭档鸡胸肉,料酒,姜片,花椒,干辣椒,烧烤料辣椒面,粗辣椒面,细辣椒面,黑椒碎,盐,白芝麻
收藏人数 3780
无油无糖的香蕉坚果燕麦饼，自制减脂小零食即食燕麦片,香蕉,混合坚果,颗粒花生酱,可可粉,肉桂粉,牛奶
收藏人数 811
低卡减脂必备小零食__全麦紫薯卷紫薯,鸡蛋,黑全麦面粉,牛奶,黑芝麻
收藏人数 719
减脂增肌零食～烤鸡胸肉丝蒜蓉辣酱,孜然粉,黑胡椒,番茄酱,姜片,料酒,烧烤料,鸡胸肉1～2块
5分
#一周减脂不重样#低卡减脂零食‼️红薯燕麦软曲奇红薯（去皮熟重）,燕麦麸皮或燕麦片,脱脂牛奶,代糖或白糖,花生碎（可选）
收藏人数 651
奥尔良鸡胸肉肠～健身零食减脂必备鸡胸脯肉,海盐,奥尔良调料,生抽,胡萝卜,玉米粒,西兰花
收藏人数 574
减脂零食 —紫薯芋头饼干燕麦片,芋头,紫薯,牛奶,代糖,橄榄油,鸡蛋
收藏人数 584
健身减脂期零食——烤箱版无油鸡米花鸡胸,黑胡椒,面包（用来做面包糠）,盐,鸡蛋（差点被遗忘）
4分
减脂鸡肉干零食鸡胸肉,姜,盐,料酒,黑胡椒粒,葱,火鸡面酱,耗油
5分
减脂期健康小零食｜无糖无油全麦饼干全麦面粉,脱脂牛奶,鸡蛋,小苏打,酵母,黑芝麻
收藏人数 441
减脂零食: 麦片坚果脆饼混合麦片,燕麦片,全小麦片,混合坚果,蔓越莓干,鸡蛋清,蜂蜜,橄榄油,脱脂奶
收藏人数 393
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