“刷表面”的相关菜谱
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冬瓜鸡肉煲(刷脂)
鸡肉,耗油,糖,葱头,玉米油,生抽
收藏人数 38刷油必备:酸脆爽口腌萝卜白萝卜,白砂糖,生抽,凉白开,盐,小米辣,白醋,大蒜,生姜
收藏人数 251校门口刷串/小时候的味道酱料部分,番茄酱,蒜蓉辣酱,辣椒面,孜然粉,鸡精,耗油,孜然粒,白芝麻,盐,淀粉,串串食材,凤尾菇,蛋清-制作炸蘑菇,白胡椒粉-制作炸蘑菇,盐-制作炸蘑菇,鸡排,干豆腐,香菜,豆皮,土豆,鱼丸
收藏人数 191值得N刷的迷你肉松吐司!太香了!顺然厨师机,顺然烤箱,高筋面粉,盐,细砂糖,奶粉,酵母,全蛋液,牛奶,黄油,肉松,沙拉酱
5分#春日尝鲜#刷脂口蘑裙带汤❗️热量低巨掉秤裙带菜,枸杞,口蘑,盐,白胡椒
收藏人数 3715刷脂蔬菜浓汤/番茄玉米浓汤洋葱,土豆,南瓜,包菜,番茄,大蒜,香菜,盐,蚝油,咖喱块,蕃茄酱,黑胡椒粉,糖,玉米,鱼丸
收藏人数 1466开放式刷脂三明治全麦土司,无淀粉火腿,黄瓜,低脂蛋黄酱,灵魂青酱
收藏人数 554#太太乐鲜鸡汁玩转健康快手菜#家庭烧烤~附万能刷酱鱼豆腐,开花肠,蟹排,丸子,面筋,【刷酱】,辣椒粉,白芝麻,孜然粉,油,生抽,蚝油,盐
收藏人数 9774秘制烧烤~含腌制料、刷酱、撒料鸡翅中,玉米,韭菜,虾,面包片,热狗,【烧烤撒料】,孜然粉,椒盐粉,辣椒粉,【烧烤刷酱】,生抽,蚝油,爱乐甜零卡糖,蒜,黑胡椒粉,芝麻香油,辣椒面,家乐浓汤宝,【肉类腌制配方】,鸡精,孜然粉,辣椒粉,爱乐甜零卡糖,盐,黑胡椒粉或白胡椒粉,葱,姜
收藏人数 8040吃完不用刷盘子的懒人版—锡纸牛肉牛里脊,洋葱,芹菜,红椒,金针菇,泰椒,香菜,生抽,蚝油,白糖,料酒,淀粉,清水,玉米油,蒸鱼豉油,孜然粉,孜然粒,姜,白芝麻,香菜
收藏人数 466下酒刷剧必备!椒麻花生毛豆花生米,毛豆,花椒,桂皮,香叶,盐,辣椒,干辣椒,大葱,小茴香
收藏人数 87刷油减脂苹果红枣枸杞汤苹果,红枣,枸杞,清水
5分红糖糍粑这样吃—盘子都不用刷了糍粑,红糖,白糖,清水,食用油
收藏人数 30最后连锅都不用刷的菜~无水料理洋葱,白萝卜,贝贝南瓜,土豆,甜豆,西葫芦,长茄子,白菜花,甘蓝,红椒,咸肉粒,黑胡椒,食盐,胡萝卜,红薯
收藏人数 4484减脂刷油的上汤娃娃菜‖超简单娃娃菜,姜蒜、午餐肉,咸鸭蛋,皮蛋,盐、胡椒粉、蚝油,金针菇
收藏人数 126刷脂一锅端北非蛋鸡蛋,鸡胸肉,西红柿,洋葱,杂菜,培根,盐&胡椒
收藏人数 598减脂【早餐】吃瘦不饿瘦刷脂餐千禧果,冻虾仁(蛋白质),西兰花,无油煎蛋(蛋白质),红枣,水果玉米(主食碳水),蒸紫薯(主食碳水),五香卤牛肉(自己卤的,蛋白质),紫甘蓝,蜂蜜水,清汤底料,葱姜
收藏人数 103刷爆朋友圈高颜值 快手早餐蔬菜 水果 鸡蛋粗粮
收藏人数 47