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真正的绿色有机食材做的秋葵炒鸭蛋秋葵,花鸭鸭蛋,菜籽油,盐
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淮山大骨汤：好食材好汤水淮山,猪筒骨,红枣
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食材操作都简单的韩式烤年糕年糕,韩式辣酱,蜂蜜
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锋味云食堂｜食材保鲜小妙招五花肉,生菜,螃蟹,芦笋,卷心菜,香蕉
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食材简单，超级百搭的香菇酱香菇,花生仁,黄豆酱,耗油,葱姜蒜
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疫情食材简单～照烧老豆腐老豆腐一块,红糖一勺,香醋半勺,酱油,淀粉,生姜,清水
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温性食材菜谱1 豆腐三丝豆腐,胡萝卜,葱花,盐,油,木耳,青椒
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面与食材完美的融洽！连锅面面粉,水,大白菜,胡萝卜,炸丸子,炸豆腐,泡发干木耳,泡发干香菇,火腿丝,鸡蛋皮,大虾仁,面筋,葱,姜,香菜
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山西沾串（选出你最喜欢的食材！）你爱吃的蔬菜或者丸子,生抽,老抽,盐,糖,鸡精,蚝油,五香粉,孜然,辣椒,蒜末,油,淀粉,面粉,白芝麻
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【粗粮豆渣窝窝头】巧用废弃食材黑豆渣,玉米面,中筋面粉,开水
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简易版焦糖爆米花—食材不用称重玉米（球形爆米花专用）,糖,水,盐,黄油（外糖衣用）,食用油（爆米花用）
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红豆糯米切糕，3种食材，打造经典#我心中的冬日限定#圆糯米,橙皮蜜红豆,椰子油
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饭盒/便当-一周食材预处理精排（小的）,排骨（大的）,鸡爪,鸡翅中,腊肉,茄子,苦瓜,娃娃菜,豇豆,西兰花,玉米,南瓜
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柚子盐~从食物中发掘的健康食材柚子皮（1个柚子皮）,食盐（或食用海盐、岩盐）
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简单食材细致做《杭白双笋》杭白菜,冬笋,扁尖
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三明治如何放进更多食材土司,鸡蛋,生菜,西红柿,菠菜,鸡胸,还有你爱的随便什么
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