“卤肉藜麦饭”的相关菜谱

主食,大米,藜麦,菜品,午餐肉,青辣椒,红辣椒,海鲜菇,鸡蛋,水果,哈密瓜

小米周周_

番茄,独头蒜,藜麦,茶油

F先生

【香菇滑鸡】,鸡胸肉,香菇,姜,料酒,生抽,蚝油,盐、糖、胡椒粉,植物油,淀粉,葱花、红椒碎,【萝卜排骨汤】,白萝卜,排骨,姜片,料酒,枸杞,葱花,盐,清水,【玉米藜麦饭】,三色藜麦,大米,玉米粒,清水

小菁同学

对虾,藜麦,大米,洋葱,姜片,蒜瓣,甜椒,小番茄,综合蔬菜(青豆，玉米，胡萝卜）

大黄的一点生活

大米,三色藜麦,三文鱼

宝宝辅食达人原创

三色藜麦,大米,红薯

暮色影子

筒骨藕汤,筒骨,胡萝卜,藕,红枣,枸杞,葱,姜,香菜,生抽,料酒,黄豆酱,盐,红薯三色藜麦蒸饭,红薯,大米,糯米,三色藜麦,剁椒金针菇豆皮,金针菇,豆皮,剁椒酱,生抽,蒜苗

月色家的小厨房

米饭材料,燕麦米,白色藜麦,水,牛扒材料,大溪地整切牛扒,洋葱,青椒,胡萝卜,芦笋,薄荷,黑胡椒,大葱,大蒜,酱油,蚝油,水淀粉

鹿无期

三色藜麦,玉米粒,青豆,黄瓜丁,虾仁,葱花,味极鲜酱油,盐,鸡精,耗油,日式肥牛调味汁

如若最初0125

藜麦米,大米,鲜虾,胡萝卜,洋葱,玉米粒,青豆粒,生抽,盐,植物油,生姜,胡椒粉

美食C位

大米,藜麦,芝麻菜,胡萝卜,樱桃萝卜,紫甘蓝,彩椒,黄瓜,煎鸡胸,鹰嘴豆

歇歇歇洛克

筒骨[筒骨菌汤],黑鸡枞菌[筒骨菌汤],生姜[筒骨菌汤],山药[筒骨菌汤],枸杞[筒骨菌汤],盐[筒骨菌汤],干无花果[筒骨菌汤],藜麦[藜麦饭],米[藜麦饭],鸡翅[剁椒鸡翅],剁椒[剁椒鸡翅],料酒[剁椒鸡翅],生抽[剁椒鸡翅],耗油[剁椒鸡翅],胡椒粉[剁椒鸡翅],老抽[剁椒鸡翅],糖[剁椒鸡翅],大蒜生姜葱白[剁椒鸡翅],粉丝,娃娃菜,大蒜生姜沫,小米辣,生抽,耗油,糖,鸡粉,盐

美姐姐的小资生活

燕麦片,藜麦

白宝厨房

麻薯的制作,糯米粉,木薯淀粉,细砂糖,牛奶,安佳黄油,大米+藜麦制作米饭,西蓝花,番茄酱,原味海苔,红薯泥

imCc_v5

春鸡腿,橄榄油,黄油,马铃薯,小米,藜麦,淡奶油,盐,黑胡椒碎,洋葱,史云生鸡汤,白蘑菇,干葱,白兰地,欧芹,小番茄,百里香,罐头番茄酱

美的食色

藜麦米饭,肉松,海苔

吴妈厨房

米饭,白藜麦,金枪鱼泥罐头,麻油,味淋,酱油,沙拉酱,海苔

食客祥妈

藜麦,糯米,红豆,玉米青豆粒,培根,香菇干,酱油,糖

BTV媛媛

三色藜麦,牛肉粒,甜玉米粒,西芹,洋葱,胡萝卜,黄瓜,生菜,盐,白胡椒粉,生抽

小鱼儿8860

藜麦,大米,鸡胸肉,虾仁,菠菜,香菇,口蘑,蒜,品士海参鲍鱼鲜,白胡椒粉,料酒,淀粉,生抽

噗嗤今天吃了吗