“夏天减肥,消暑~豆腐泥”的相关菜谱
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豆腐木耳泥
黑木耳【温水泡发洗净】,嫩豆腐【切小块】
收藏人数 31夏天来点豆腐丸子豆腐,瘦肉,盐,味精,香菜,淀粉
5分夏天的餐桌-皮蛋拌豆腐皮蛋,绢豆腐,香菜,榨菜,香油,蒸鱼豉油,鸡精,虾米,盐
5分蓝莓山药泥#单挑夏天#蓝莓酱,山药,炼奶,凉开水,蔓越梅干
收藏人数 113减肥版煎豆腐豆腐,鸡蛋,盐,鸡精
收藏人数 3886双薯酸奶泥减肥首选红薯,紫薯,酸奶,麦片坚果
收藏人数 4376黑椒土豆泥 | 减肥佳品土豆,清水,蚝油,黑胡椒粉,淀粉,食盐,黄油,纯牛奶
收藏人数 470日式土豆泥(减肥版)土豆,胡萝卜,黄瓜,洋葱,火腿,金枪鱼,低脂沙拉酱,白胡椒粉
收藏人数 188夏天减肥餐 凉拌茄子茄子,醋,大蒜,食盐,食用油,姜沫,糖,小米辣椒,麻油或者藤椒油,生抽老抽,盐鸡精
收藏人数 112自制减肥酵素,吃货的夏天也不怕苹果,柠檬,橙子,草莓,柚子,蜂蜜,水
收藏人数 139炒凉粉#春天不减肥,夏天肉堆堆凉粉,葱,蒜瓣,干辣椒,醋,盐,美味鲜酱油,油
收藏人数 19#夏日消暑,非它莫属#最适合夏天喝的饮品,消暑润肺,甘甜爽口雪花梨,冰糖,银耳,枸杞,莲子,百合
收藏人数 4608每年夏天都要吃的消暑小食,清水绿豆糕去皮绿豆
4.5分超简单的夏天消暑必备:芒果西米露西米,椰浆,炼奶,芒果,白砂糖
收藏人数 18消暑健脾#冬瓜焖鸭#冬瓜,鸭,姜,盐,生抽,料酒,蠔油,海鲜酱,玉米油,水
5分消暑凉茶菊花,金银花,甘草,荷叶,麦冬,茯苓,鸡蛋花,决明子,冰糖或砂糖,水
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