“夏季减肥好食材——《越南春卷》”的相关菜谱

越南safoco春卷皮,黄瓜,胡萝卜,鸡蛋皮,冻虾仁,冻鱿鱼圈,冻带子肉,姜末,蒜酥,干辣椒（小米辣）,柠檬,金桔,白糖,鱼露,白芝麻,温开水

吃货觉醒

越南米皮、虾、青瓜、胡萝卜、洋葱

蘇曉曉妹

胡萝卜,黄瓜,芒果,芒果,秋葵,越南春卷皮,虾,辣椒,蜂蜜芥末沙拉,甜辣酱

我是泼皮小猴头

生菜,越南春卷皮,水,香肠,紫甘蓝

厘米11

越南米纸,基围虾,梅林午餐肉,胡萝卜,黄瓜,鸡蛋,粉丝,泰国甜辣酱,芥末膏,味极鲜

嘟啊嘟

青瓜,红萝卜,彩椒（黄色或红色）,鸡蛋,盐,鱼露,辣椒酱,青柠,紫包菜,蟹肉棒,鲜虾,生菜,越南春卷皮

辰泪

越南春卷皮,鸡蛋,小青瓜,胡萝卜,粉丝,芒果,草莓,榴莲,虾仁,火腿肠,蟹棒,火鸡面,李锦记泰式甜辣酱

追梦者么

鸡蛋,黄瓜（提前切丝）,胡萝卜（提前切丝）,白木耳,黑木耳,鸭蛋黄酱,越南春卷皮,白芝麻,沙拉酱

小蜗牛爱慢生活

外婆香小榨菜籽油,越南米纸,黄瓜,鸡胸肉,胡萝卜,麻酱,酱油,小葱,十三香,黑芝麻,鸡蛋,腌鸡胸调料：,淀粉,生抽,料酒,外婆香小榨菜籽油,盐

Unicorn宝贝

越南春卷皮,蟹柳,鸡蛋,青瓜,牛油果,虾,芒果,千禧果,馅料材料,青线椒,小米辣,小洋葱头,蒜子,香茅,香菜,调味料,鱼露,酱油,白砂糖,凉白开,鸡精,味精

貂蝉yyds

手剥虾仁,越南春卷皮,胡萝卜,黄瓜,鸡蛋,小米椒,珍选捞汁,沙拉酱,即食玉米粒,生菜叶

🌸雪儿倾情的私房菜🌸

越南春卷皮,熟鸡胸肉,生菜,青瓜,胡萝卜,粉丝,鲜虾,葱,珍选海鲜捞汁

蓝纹乳酪

越南春卷皮,黄瓜,虾仁,小番茄,泰国甜辣酱,猕猴桃,红萝卜,火龙果,鸡蛋,小番茄

Fancy&妈妈的味道

越南春卷皮,胡萝卜,彩椒,大虾,黄瓜,香菜,芝麻,生抽,香醋,香油,花椒,料酒

减肥路太长

水妈妈越南春卷皮,虾仁,鸡胸肉丝,胡萝卜丝,时令蔬菜,蘸料（鱼露）,蘸料（水妈妈甜辣酱）,黄瓜丝,咸豆腐皮丝,寿司萝卜,面粉,清水,花生油

天赐食记

越南春卷皮,青瓜,胡萝卜,小芒果,生菜叶,薄荷叶

可可的美食生活

越南春卷皮,百吉福芝士片,豆芽,粉丝,虾仁,紫甘蓝,黄瓜,香菜,#酱汁部分#,鱼露,生抽,糖,白醋,蒜,洋葱,红辣椒,百里香,矿泉水

小葵_

虾,紫甘蓝,黄瓜,蟹足棒,水浸金枪鱼,玉米粒,樱桃萝卜,越南春卷皮,调料,糖小朵零卡糖,六月鲜8克轻盐原汁酱油,柠檬汁,小米辣（可不加）

梦游中的dou牛

包菜,荷兰黄瓜,胡萝卜,紫甘蓝,生菜,红黄甜椒,基围虾,秋葵,樱桃番茄,越南春卷皮

姜叔的日食记

春卷皮,虾,蟹肉棒,午餐肉,黄瓜,胡萝卜,红椒,黄椒,紫洋葱,粉丝,薄荷,蛋黄沙拉酱,日式洋葱沙拉汁

xinyu灿若星辰