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“多吃这主食”的相关菜谱
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#餐桌上的春日限定#鲳鱼蒸木耳，孩子多吃聪明鲳鱼,木耳,蒜,姜,生抽,蒸鱼豉油,醪糟,料酒,油,小葱,红尖椒
收藏人数 128
#健康甜蜜烘焙料理#零卡糖曲奇多吃也不怕哦爱乐甜零卡糖粉,爱乐薇黄油,爱乐薇淡奶油,食用盐,低粉,高粉,八齿裱花嘴,裱花袋
收藏人数 4793
#有球必IN 圣诞鲜吃# 冬季多吃高蛋白，滋补营养又健康马苏里拉小球,橙子,橄榄油
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能让你多吃两碗的饭！#一学就会快手菜#黄鱼鲞,虾仁,干贝,青豆,大米,生抽,姜片,葱花
收藏人数 3776
一定要给孩子多吃海参海参
收藏人数 45
#健康甜蜜烘焙料理#冬季，记得要多吃甜食温暖又开心金龙鱼家用原味蛋糕粉,鸡蛋,爱乐甜,植物油,清水
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藜麦红豆捞饭-低糖减肥主食大米,小红豆,三色藜麦,水
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减肥主食 红薯面儿发糕红薯面,鸡蛋,泡打粉,小苏打,水
5分
多味主食——腊味炒饭腊肉,腊肠,米饭,玉米,胡萝卜,芥蓝芯,葱,胡椒粉,盐,鸡精,酱油,老抽,蚝油,鸡蛋
收藏人数 2233
花样快手主食——扬州炒饭虾仁,鸡蛋,甜玉米,黄瓜,胡萝卜,洋葱,冷米饭（燕麦杂粮饭）,香葱,生抽,食盐
5分
全麦主食面包高粉,全麦粉
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自制狗粮—墩墩儿的主食鸡肉,土豆,紫薯,鸡蛋,胡萝卜,西兰花,玉米面,面粉
收藏人数 121
#时令蔬菜最养人#豇豆这么吃，即当主食又当菜！豇豆,大蒜,小米辣,玉米粉,五香粉,薄盐生抽,醋,盐
5分
平凡的烤土豆（减肥主食哦→_→）土豆,辣椒面,孜然粉,黄油,椒盐
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适合减肥的主食，孜然香辣土豆土豆,葱,香菜,辣椒酱,生抽,芝麻
收藏人数 297
荞麦馒头~多吃粗粮身体好面粉,荞麦,盐,白糖,酵母,水,油
4.9分
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