“奇亚籽”的相关菜谱

荞麦面,牛油果,小番茄,生菜,黑椒酱,香草蛋黄酱,奇亚籽

宝儿食光

奇亚籽,高筋粉,全麦粉,奶粉,鸡蛋,豆渣,酵母,水,黄油

牟牟640

自制无糖酸奶,草莓,小台芒,奇亚籽,大豆低聚糖（或蜂蜜）

轻食减肥食堂

牛油果,吐司,圣女果,草莓,酸奶,坚果,奇亚籽,蓝莓树莓,燕麦片,葡萄干

厨小花的减脂餐

香蕉,火龙果,无糖酸奶,蓝莓,冷冻树莓,装饰,椰蓉,奇亚籽,椰子片,蓝莓,草莓

爱做梦的Jingerbear

香蕉,豆腐,紫甘蓝,荸荠,奇亚籽,火龙果粉

雷叔的少女心

高筋面粉,牛奶,全蛋液,橄榄油,细砂糖,盐,酵母,奇亚籽,全蛋液（刷表面）

悠扬琴子

草莓,牛奶,无糖酸奶,奇亚籽

爱做梦的Jingerbear

南瓜,酸奶,各种坚果合计,蓝莓,圣女果,奇亚籽,椰蓉丝,薄荷

y颜女子

酸奶,香蕉,牛油果,树莓,草莓,坚果,奇亚籽,蓝莓

小傅马爷

苹果,小番茄,橙子,蜂蜜,黑加仑,即食燕麦片,奇亚籽

海燕的窝

波兰种－高筋面粉,波兰种－水,波兰种－酵母,高筋面粉,酵母,奶粉,盐,蜂蜜,白砂糖,全蛋液,浓缩酸奶,黄油,奇亚籽

谱食物语

山药豆,玉米粒,胡萝卜,西兰花,蟹足棒,白米,肉松,枸杞,奇亚籽,虾仁

_囍宝_

酸奶,燕麦片,奇亚籽,枫糖浆,各种坚果,各种新鲜水果,花生酱

亲爱的兔美酱

红枣、糯米粉,红枣、柠檬、奇亚籽,红枣、生姜、红糖、白糖、植物油

咕噜健身厨房

高筋面粉,咖啡粉（速溶的也可以）,奶粉,温水,糖,盐,酵母,奇亚籽少许（没有的换成其他的也可以）,橄榄油

Initiation

即食燕麦片,脱脂牛奶或牛奶,酸奶,草莓,蓝莓,黑莓,奇亚籽,坚果,紫薯泥

Jolynn_Y

高筋面粉,全麦粉,奇亚籽,黄油,盐,清水,活性干酵母

honey啊清清

酸牛奶,火龙果,香蕉,蓝莓,奇亚籽

东来西去hs

酸奶,冷冻树莓,冷冻香蕉,干吃麦片,奇亚籽

尖尖实验室