“学会这几招，小白也能炒出完美酱爆鱿鱼”的相关菜谱

鱿鱼,韭菜,甜面酱，盐，糖，酱油，淀粉，水，姜

小英爱eating

金字火腿大师酱,鱿鱼花,生姜,泡椒,洋葱,小米辣,生抽,糖,料酒

金字火腿

鱿鱼,青椒,蒜,面酱,盐,鸡精,蚝油,淀粉,清水,糖,料酒

吃货自然萌78

鱿鱼须,洋葱,青椒,红椒,海鲜酱,蚝油,胡椒粉,孜然粉,白芝麻,糖,麻油,料酒

村长家私厨

鱿鱼,青椒,胡萝卜,葱,姜,玉米油,料酒,豆瓣酱

geling1979

大葱,姜,蒜,甜面酱,蚝油,料酒,酱油,盐,蜂蜜,鱿鱼丁,生抽,胡椒粉,胡萝卜,青椒,豆瓣酱

applesyt天妈

鱿鱼足,料酒,姜,小洋葱,大青辣,生抽,蚝油,白糖,黄豆酱,小葱,孜然粉,蒜子,番茄沙司

罗罗的解压模式

鱿鱼须,洋葱,豆瓣酱,韩国大酱/黄豆酱,料酒,姜、葱,蒜头,油

ava_ge

鱿鱼须,胡萝卜,洋葱,青尖椒,韩式辣酱,清水,盐,糖,鸡粉,料酒,油

蜜桃厨房

鱿鱼,葱姜蒜,辣椒,洋葱,郫县豆瓣酱,料酒

久未归

【主料】,鱿鱼须,【辅料】,胡萝卜,莴笋,姜,蒜,红花椒,青花椒,孜然粒,【调料】,料酒,生抽,老抽,鸡汁,蚝油,郫县豆瓣酱,干辣椒粉,剁辣椒,白胡椒粉

大草原的跳跳虎

鱿鱼头,韭菜,洋葱,蒜片,大喜大香辣烤肉酱,辣椒面

贼贼vs仔仔

鱿鱼,青椒,红椒,洋葱,姜,蒜,郫县豆瓣酱,白糖,料酒,老抽,香醋

采小海

鱿鱼须子,蒜苗,生抽,老抽,糖,料酒,紫甘蓝,面酱,大料,姜末,蒜末,盐,蛋清

再累不要忘了微笑

鱿鱼须,紫皮洋葱,大蒜,生姜,香菜

尖尖实验室

鱿鱼,青椒,胡萝卜,葱,姜,大蒜,玉米油,味事达酱香鲜酱油

雨润海棠

鱿鱼须250g,大红椒丝20g,大青椒丝30g,洋葱丝20g

我厨

鱿鱼须,青椒,小米辣,欣和甜面酱+辣椒酱

似水流年_0517

鱿鱼,青椒,洋葱,盐,糖,蒜,酱油,蚝油

美食美色亲子🥗食记🥗

鱿鱼,红彩椒,青椒,黄彩椒,豆瓣酱,蚝油,洋葱,白糖,鸡精,红尖椒,蒜,姜片

不甜薄荷拿铁