“小白轻松get低卡路里香烤巴”的相关菜谱
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#monbento为减脂季撑腰# 低脂低卡烤时蔬
土豆,水果玉米,贝贝瓜,小番茄,口蘑,紫薯,西兰花,大虾,胡萝卜,蚝油,黑胡椒碎,橄榄油,韩式辣椒酱,大米,橙子,核桃仁
收藏人数 3661轻松get最暖心的4款新年小食「厨娘物语」[红红火火糯米枣],红枣,糯米粉,温水,蜂蜜,白芝麻,[甜甜蜜蜜糖山楂],山楂,白砂糖,清水,白醋,[金玉满堂玉米烙],玉米粒,糯米粉,玉米淀粉,白砂糖,美乃滋,[福气满满坚果塔],黄油,糖粉,盐,全蛋液,混合坚果,冰糖,蜂蜜,淡奶油
收藏人数 2309#零腹担吃夜宵#低油无糖恰巴塔扭扭棒高粉,水,干酵母,盐,橄榄油,油渍小番茄,德肠,玉米粒
收藏人数 3046醋香黄瓜脆果巴锅巴,花生,黄瓜,香菜,芝麻,香油,醋,白糖,生抽,盐
5分低脂香烤上校鸡块鸡胸肉,面粉,鸡蛋,面包糠,盐,大蒜,姜,料酒,生抽,十三香,奥尔良烤肉料,鸡蛋,玉米淀粉
3分油焖大闸蟹,小白也能轻松拿捏大闸蟹,姜,油,酱油
收藏人数 233小白也能轻松学会的营养红烧玉子豆腐玉子豆腐,胡萝卜,青椒,豌豆,鲜虾,耗油,糖,料酒,生抽,淀粉,食用油,葱姜蒜
收藏人数 131厨小白烤牛肋条牛肋条,酱油,白糖,口蘑,洋葱,大蒜,红酒,黑胡椒,马铃薯,食盐
收藏人数 1370健康低卡路里香煎鸡胸肉鸡胸肉,西兰花,新鲜土豆,盐,黑胡椒,牛奶,淀粉
收藏人数 192龙利鱼大阪烧——减肥健身餐,高蛋白低碳水,低盐低脂低卡路里鸡蛋,全麦粉,龙利鱼,胡萝卜,包菜
收藏人数 36小白菜炖豆腐--低油低脂北豆腐,小白菜,干木耳,干粉丝,干虾皮,鸡蛋,盐,松鲜鲜,白胡椒粉,香油,葱,姜
收藏人数 1733小白低脂拌饭酱(低脂版)鸡胸肉,杏鲍菇,土豆,胡萝卜,洋葱,红椒,黑胡椒,盐,豆瓣酱,生抽,味极鲜,蚝油,芡汁,菜籽油
收藏人数 167低脂低卡‖小白菜炒香菇小白菜,香菇,蒜,蚝油,老抽,盐,鸡精,食用油
收藏人数 16轻松get最少女的4款月饼做法「厨娘物语」[独角兽冰皮月饼],冰皮月饼预拌粉,沸水,金沙奶黄馅,火龙果粉,南瓜粉,菠菜粉,紫薯粉,[紫薯山药泥月饼],紫薯,山药,橄榄油,牛奶,糖,[脆皮冰淇淋月饼],白巧克力,火龙果粉,冰淇淋,[西米水晶月饼],西米,清水,淀粉,糖,火龙果,芒果
收藏人数 1062月亮巴(花生巴)米浆,面粉,花生米,植物油
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