“无油低卡上校鸡块”的相关菜谱

土仔鸡,青椒,干红辣椒,八角,老姜

童若秋的美好生活

鸡胸肉,盐,酱油,胡萝卜,葱，姜，蒜,油,鸡蛋,面包糠,胡椒粉

伊玫一一

鲜鸡大腿,盐,花椒粉,糖,白酒,淀粉,鸡蛋,姜、蒜,油

000鱼片

魔芋,鸡腿,葱姜蒜,小米椒

刘土桥

小米,鸡腿肉

来自慧星的她

鸡腿

百慕达奶油花

鸡,葱姜蒜干辣椒,东古料酒,东古金标生抽,东古老抽,东古豆瓣酱,东古蚝油,白糖,八角 香叶,盐

向往的贝很啰里啰嗦

鸡腿,腐竹

买不起的低筋面粉

鸡胸肉,葱姜水,冰牛奶,胡椒粉,盐,木薯淀粉,蝴蝶意面,橄榄油,冠利白醋,白糖,盐,番茄沙司,芦笋,小番茄,现磨黑胡椒碎,白芝麻

KUEHNE德国冠利

鸡腿肉,豆瓣酱/Tou Chu (Soya bean paste),姜 切片,蒜瓣 （可无）,小青椒 切段,香菇 (泡发 ),胡萝卜，切片,甜豆,香油/麻油,料酒/绍兴酒,水,糖,酱油,胡椒粉

盈盈小筑2010

鸡,红甜椒,味达美臻品料酒,六月鲜红烧酱油,盐,玉米油

白白白云OoO

大鸡腿,小米辣,泡椒,尖椒,大蒜,豆瓣酱,姜

云私房

鸡腿肉,生姜,蒜头,盐,鸡精,白糖,生抽,老抽,淀粉,黑椒汁,油,雪碧

小廖总

鸡胸肉,鸡蛋,生粉,面粉,金龙鱼黄金比例1:1:1食用植物调和油,黑胡椒粉,生抽,料酒

金龙鱼知食青年

鸡胸肉,料酒,生抽,蚝油,淀粉,蛋清,生姜,蕃茄酱

RamonaSC

鸡肉,大葱,朝天椒,生姜,盐,自制烧烤汁,蔬菜,洋葱头,料酒

胡逗豆

盐，料酒，黑胡椒粉,姜沫,面包糠,鸡腿，翅中,生粉

方方—l

鸡块,土豆,青椒,尖椒,花椒,葱,姜,生抽,白糖,蕃茄酱,盐

静姝fuxv

鸡翅或者鸡腿,青红海椒,土豆,调料A:盐、生抽、米酒,调料B:盐、姜片、蒜片、干红海椒、花椒、生抽、糖

红颜一抹笑

八角 花椒 干辣椒 盐 糖

心痛_撕心裂肺