“无油低卡上校鸡块”的相关菜谱

鸡胸肉,土豆蒸熟,鸡蛋,淀粉,黑胡椒

叶婉婷💪你是最棒的

面包粉,酵母,食用盐,白砂糖,牛奶,水

米白厨房

银耳,木耳,鸡蛋,青虾,黄瓜,圣女果,魔芋粉丝,大蒜,小米辣,小葱,洋葱,柠檬,熟芝麻,珍选捞汁

不负筱食光

挞皮：,香蕉,牛奶,燕麦,蛋挞液：,牛奶,土鸡蛋,白砂糖,蔓越莓干,椰蓉

邱邱的厨房日记

排骨,大蒜,味极鲜,蚝油,料酒,糖,番茄酱

眼角眉梢

鸡腿，黑胡椒，耗油，生抽，鸡精，盐，炸鸡排腌料

苏州彭于晏

鸡胸肉,鸡蛋,红薯淀粉、黑胡椒粉,面包糠,食用油,番茄酱,盐、鸡精,糖,黄油

玫瑰的厨房

鸡胸肉,土豆,鸡蛋,胡椒粉,盐,耗油,玉米淀粉

小淘气妞妞

鸡腿肉,姜,蒜,尖椒,土豆,香菇,豪吉经典川辣酱

熊猫半糖

鸡腿鸡翅鸡胗等,酸菜,料酒,生抽,蒜,葱,姜,花椒,干红辣椒,火锅底料,豆瓣酱

阳子爱做饭

鸡肉,大葱,姜,花生,蒜,白糖,生抽,盐,料酒,小米椒,油

油菜花开呀

面粉,鸡块,盐,食用油,小葱,豆芽,菠菜,辣椒面或者辣椒酱

无聊xcea

鸡腿,葱,姜,八角,花椒,桂皮,味达美味极鲜酱油,味达美初榨原酿生抽,味达美臻品蚝油,盐

阳光明媚99

全鸡腿,西红柿,土豆,豆角,手擀面,大蒜,姜片,葱段,耗油,生抽,老抽,鸡精,盐

锅包又z

鸡胸肉,胡萝卜,青椒,生抽,油,辣椒,盐

抹茶16

鸡胸肉,鸡蛋,盐,辣椒粉,糖,牛奶,酱油,面粉/淀粉,食用油,番茄酱

爱吃甜食的小土豆

鸡胸肉,鸡蛋,大蒜,椒盐粉,酱油,盐

Y_Dj

鸡腿,蒜瓣,料酒,生抽,蚝油,白糖,葱段,姜片

柠檬爱美食.

鸡腿,姜,料酒,盐,黑胡椒,奈特兰黄油,蒜,生抽,鸡精,青红椒,胡萝卜

婕儿欣怡宝贝

鸡腿,蒜瓣,料酒,生抽,蚝油,白糖

萌姐家的妈咪