“日式家庭肉豆腐（低卡版520kcal）”的相关菜谱

鸡腿（去骨）,大葱,料酒（腌制鸡腿）,黑胡椒（腌制鸡腿）,盐（腌制鸡腿）,蚝油（刷料）,生抽（刷料）,蜂蜜（刷料）,老抽（刷料）,食用油

sukielong212

老豆腐,食用油,小葱,姜片,大蒜,小米辣,花椒,干辣椒,六月香豆瓣酱,酱油,淀粉

锅锅碗碗

猪肉,洋葱,青椒,蒜,盐糖酱油耗油料酒,十三香花椒粉孜然,淀粉,甜面酱

不想上班的甜菜根

拉面,猪里脊,汤底,味增,鱼素,香油,配菜,胡萝卜丝,绿豆芽,香葱,鸡蛋

嘉日辰

蘑菇,香菇,虾,盐,椒盐粉,孜然粉

tulip4343

面粉,鸡蛋,食用油,盐,水,葱,调配好的肉馅,酵母,白糖,小苏打

爱曦飞

老豆腐,葱花,番茄酱,生抽,蚝油,白糖,淀粉,水,蒜

五花三肉

豆腐,王致和臭豆腐乳,香菜,五香粉,凉白开,盐,辣椒粉,水淀粉,胡椒粉,孜然粉,葱花，蒜末，香菜

陌语吖

臭干子,大蒜,剁椒,生抽,酱油,生姜,葱,芝麻

爱做饭的小余

土豆,黄瓜,黑胡椒粉,丘比日式油醋汁,丘比蛋黄沙拉酱

龙静CCCCC

豆腐,臭豆腐（王致和）,葱,香菜,烧烤料,油,芝麻酱,生抽,蚝油,陈醋,芝麻油,白糖,白开水,蒜末

熊猫的小包子

北豆腐,王致和臭豆腐乳,豆腐乳

Anna小兔酱

老豆腐,王致和臭豆腐乳,小米辣,葱花，蒜末，香菜,盐,糖,五香粉,辣椒油,凉白开,芝麻酱

小洋CC

豆泡,王致和臭豆腐乳,烧烤料,孜然粒孜然粉,粗细辣椒面,蒜末，香菜,食用油,凉白开,白芝麻,小咸菜或酸豆角

陈晨小吃货

肉末,葱花,白胡椒粉,食盐,鸡精,玉米淀粉,饺子皮,老豆腐,生抽,蚝油,白糖,浓汤宝,辣椒粉

Mandy家の小厨房

老豆腐,娃娃菜,鸡蛋,姜,小米辣,红菜椒,杭椒

听雨的猫！！

盐卤豆腐,调好的肉馅,生姜,葱,蒜头,料酒,鸡精,盐,白糖,生抽,黄豆酱（是用来代替老抽的）

村口杨师傅

豆腐,全麦吐司面包,生菜,番茄

咕噜健身厨房

老豆腐,耗油,五花肉

小熊君爱做菜

老豆腐,葱花，蒜末，香菜,盐,糖,辣椒粉,淀粉,王致和臭豆腐,耗油

大志爱厨房