苹果,香蕉,蛋白质,橄榄油,好水
手抓饼,肠,玉米粒,鸡蛋,沙拉酱,番茄酱,面包片
鸡蛋,吐司,油,糖粉,圣女果
1玉米,冰糖,水,拖鞋面包,2牛奶,巧克力慕斯,3基围虾,鱼丸,牛肉,青菜,4玉米豌豆基围虾沙拉酱,5牛奶,玉米,核桃,纸杯蛋糕
面包片,小番茄,培根,鸡蛋,维也纳香肠
馒头,鸡蛋,盐
鸡脯肉,香蕉,紫薯,酸奶,红豆吐司,鸡蛋
营养早餐
玉米,火腿肉,鸡蛋,芝士,食盐
杂粮,杂蔬
面包片,鸡蛋,生菜,午餐肉,食用油
草莓
全麦面包,番茄,酸奶
咖啡液,全脂牛奶
吐司,草莓,草莓酱
吐司,西红柿,青瓜,生菜,培根,芦笋头部,贝贝南瓜,豆苗菜,蒜头,草莓
手抓饼,鸡蛋,午餐肉或火腿,香葱
春饼,生菜,紫甘蓝,鸡胸肉
两人份,面包片,火腿片,生菜,西红柿,鸡蛋,番茄酱,沙拉酱
瑞慕大孔奶酪,鸡蛋,西红柿,胡萝卜,自制豌豆泥,自制山药粉
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