“椒盐健身餐”的相关菜谱
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健身牛排|保健牛排
板腱牛排,橄榄油,盐,黑胡椒
收藏人数 112#开启观赛嗨吃局#鸡胸肉炒口菇,减脂餐健身必备鸡胸肉,小米辣,大蒜,葱,口菇,腌肉,生抽,蚝油,黑胡椒,老抽,盐,生粉
收藏人数 4300健身减脂餐/立夏爽口菜/花生米拌黄瓜黄瓜,花生米,圆葱,蒜,花椒,八角,盐,糖,菜籽油,酱油,醋,香油
5分小熊每日午餐便当(健身餐五之奥尔良鸡肉)鸡胸脯肉,蜜辣烤翅佐料,鸡蛋,玉米,西兰花,橄榄油
5分小仙健身餐之烤白洋葱鸡胸肉鸡胸肉,生抽,料酒,黑胡椒粉,耗油,菜籽油,白洋葱,烧烤粉
收藏人数 93椒盐基围虾(没有椒盐的椒盐虾)冰冻基围虾,淀粉,料酒,孜然粉,五香粉,辣椒粉
5分高蛋白健身小方全麦中种,全麦粉,高筋面粉,水,蜂蜜,鲜酵母,烫种,水(100度),高筋面粉,主面团,高筋面粉,果蔬粉,全麦粉,鲜酵母,水,蜂蜜,脱脂奶粉,玫瑰盐,橄榄油,藜麦(煮熟后,蛋白馅料,蛋清,盐,黑胡椒
收藏人数 1261健身早餐-隔夜酸奶燕麦,奇亚籽,蛋白粉,牛奶,希腊酸奶,水果
收藏人数 40健身初级控制饮食芦笋,鸡蛋,对虾,番茄,鱼片
收藏人数 195易做的健身早餐鸡蛋,芦笋,莴苣,手抓饼,红枣,普洱熟茶
收藏人数 13健身减脂早餐水浸金枪鱼罐头,牛油果,生菜,黄瓜,小番茄,全麦面包,燕麦片,脱脂牛奶
收藏人数 433电饭煲健身糙米焖饭野生干菇(香菇),鸡蛋,胡萝卜,土豆,糙米,鸡胸肉
收藏人数 246健身鸡肉干鸡胸肉,黑胡椒粉,番茄酱,盐
收藏人数 202健身白灼虾对虾,葱结,姜,料酒
收藏人数 116健身减脂晚餐鸡胸肉,胡萝卜,抱子甘蓝,黑胡椒粉,培根芝麻酱,料酒,橄榄油,酱油,牛油果,大蒜
收藏人数 6低脂健身餐:全麦奥尔良鸡肉卷饼全麦面粉,热水,食盐,成品约为4-5张
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