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“每日便当Day”的相关菜谱
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香菇素烧栗子 | 每日菜谱香菇,板栗,青椒,红椒
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每日豆浆，苹果宜肝豆浆黄豆,燕麦,苹果
5分
每日美食～开口笑红枣,糯米粉
收藏人数 13
每日坚果遇见雪花酥黄油,棉花糖,全脂奶粉,混合坚果,饼干,全脂奶粉
收藏人数 143
每日早餐精选 南瓜饼南瓜,糯米粉,奶粉,砂糖,葡萄干或枸杞,芝麻
收藏人数 7
#monbento为减脂季撑腰#带着便当去野餐｜春游踏青便当吐司,鸡蛋,黄瓜,猕猴桃,芒果,圣女果,番茄酱
收藏人数 1672
盐烤大虎虾 | 每日菜谱大虎虾
4.7分
泰式青咖喱视频 | 每日菜谱青咖喱,椰奶,鸡胸肉,椰青,水茄,小苦子
5分
每日一粥:山药核桃粥山药【切小块】,核桃仁,大米,冰糖
收藏人数 92
每日一粥: 莲藕糯米桂花粥红莲藕,糯米:珍珠米,桂花,蜂蜜
收藏人数 88
每日菜谱-三鲜锅贴猪肉馅,鲜虾,木耳,韭菜,面粉,开水,大葱,姜,酱油,耗油,盐,食用油
收藏人数 48
新手每日一菜-芹菜炒肉瘦肉,芹菜,油,盐,大蒜,葱,陈醋,酱油
收藏人数 43
每日一杯冷饮——蜜桃酒酿水蜜桃果粒酱,鲜黄柠檬汁,冰水,草莓,圣女果,冰,水蜜桃汁(或者鲜新水蜜桃60捣汁),酒酿
收藏人数 104
笋干老鸭煲 | 每日菜谱老鸭,竹笋干
5分
每日减脂餐～凉拌杏鲍菇杏鲍菇,青辣椒,小辣椒,蒜泥,盐,十三香,鸡粉,蔬之鲜
收藏人数 358
DAY 4 减脂瘦身健身餐鸡蛋,鸡胸肉,花椰菜,马苏里拉芝士碎,西红柿,土豆,结球生菜,黑胡椒,鸡汁,淡奶油,色拉酱,洋葱（可不用）,南瓜籽（可不用）,食盐,料酒,千岛酱/油醋汁/色拉酱等,橄榄油
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菜菜美食日记
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