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“水光肌馒头”的相关菜谱
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花椒螺片美肌汤老母鸡
收藏人数 221
减脂增肌健身餐盐,黑胡椒,鸡胸肉,黄瓜,薄荷叶,生菜,酸奶,螺旋藻片,樱桃萝卜,鸡蛋
5分
#春日露营#减脂增肌高蛋白早餐牛排,鸡蛋,大虾,黑胡椒海盐,番茄
收藏人数 5073
减脂增肌～鸡肉肠鸡胸肉,胡萝卜,香菇,葱,姜,生抽(腌制肉）,料酒(腌制肉),生抽(调馅用）,料酒(调馅用）,盐,香油
收藏人数 204
健身营养餐（减脂增肌）大蒜,盐,黑胡椒粉,料酒,黄瓜,莲藕,生菜,西兰花,红萝卜,紫薯,鸡胸肉
5分
增肌神器&鸡胸早餐鸡胸脯,葡萄酒（随意料酒更好）,盐,胡椒粉,橄榄油,生抽酱油,苹果,紫甘蓝,黄瓜,红萝卜,柠檬
收藏人数 116
#时令蔬菜最养人#刷脂增肌-香菜拌牛肉牛里脊,香菜,蒜,小葱,盐,糖,耗油,酱油,芝麻油,烧烤蘸粉,花生油,淀粉
收藏人数 2800
（快手增肌餐）味增肥牛卷肥牛卷,卷心菜,白芝麻,有机味增酱,有机生抽,水,有机料酒
收藏人数 10
“饱满少女肌”套餐 猪蹄黄豆煲猪蹄,黄豆,蜂蜜,葱,姜,盐,老抽
5分
健身节食增肌鸡肉干鸡胸肉,料酒,胡椒,花椒粉,盐,味达美
收藏人数 305
减脂增肌-番茄炖豆腐番茄,豆腐,八角,葱花,食盐,生抽,橄榄油
收藏人数 2894
【健身增肌饮品】香蕉杏仁牛奶九阳小黄人随身榨汁机,香蕉,牛奶,杏仁
收藏人数 4505
减脂增肌牛肉丝牛瘦肉,老抽,蜂蜜,盐,海鲜酱油,橄榄油
收藏人数 303
香煎鸡胸—减脂增肌鸡胸肉,黑椒海盐,橄榄油,黄油
收藏人数 348
瘦身美肌夏日Smoothie——青瓜西芹汁青瓜,芹菜,苹果
5分
减肥增肌「自制三明治」吐司,鸡蛋,紫甘蓝,番茄
收藏人数 144
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