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“清炒蕨菜”的相关菜谱
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【当季食材】蕨菜炒肉沫野生蕨菜（开水烫后侵泡好的）,蒜叶,提前炒好肉沫,干辣椒段,姜丝,菜籽油,盐,糖（提味用）,酱油
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#春季减肥，边吃边瘦#鲜嫩可口的凉拌蕨菜蕨菜,大蒜,葱,小红椒,香菜,盐,剁椒,生抽,蚝油,香醋,香油,食用油,鸡精
4分
野菜炸着吃，香酥蕨菜蕨菜,裹炸粉
5分
萝卜干蕨菜小河鱼萝卜干,蒜头,油,鸡精,白胡椒粉,青椒,剁椒,蕨菜,生姜,永兴酱
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减脂美食，素炒野生蕨菜野生蕨菜,荞苗
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#夏日吃货嘉年华#超下饭的蕨菜炒腊鸭腿腊鸭腿,新鲜蕨菜,老干妈,生姜,鸡精,油,盐
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云南春日宴～酱爆野生蕨菜野生蕨菜,干辣椒,大蒜,韭菜,盐,云南酱,菜籽油,水
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莴笋干，蕨菜干炒素肉莴笋干,蕨菜干,素肉,花椒油,大蒜
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酸爽核桃凉拌蕨菜粉#䃼脑美食汇#蕨菜粉,糖蒜,火腿丝,鸡蛋,核桃,杏仁,橄榄油,酱油
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#以美食的名义说爱她#超级好吃下饭的野生蕨菜炒腊肠蕨菜,四川腊肠,小米辣,蒜瓣,姜,料酒,生抽,胡椒粉
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云南菜～豆鼔蕨菜炒茄子新鲜茄子,豆鼔,蕨菜,小米辣椒,大蒜,混合油
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鲜贝露春日尝鲜+蕨菜炒腊肉肠腊肉肠,葱,鲜蕨菜,蒜,太太乐鲜贝露,太太乐原味鲜酱油,食用油
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减脂餐之虾仁蕨菜粉虾仁,蕨菜粉,橄榄油,麻油,生抽,醋,姜片
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鲜掉眉毛的蕨菜炒鸡胸肉蕨菜,鸡胸肉,大蒜,烹饪工具,大宇电陶炉
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砖家说【蕨菜炒肉丝】吃了会致癌蕨菜,里脊肉,韭黄
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云南春日宴～小米辣豆鼔炒水蕨菜水蕨菜,水豆鼔,干小米辣椒,混合油,水,大蒜,番茄酱
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蕨菜酱炒五花肉（就是太费米饭）蕨菜,五花肉,辣椒干,蒜头,葱伴侣高鲜黄豆酱,盐,糖,菜籽油
5分
早春的气息，最完美的组合——咸肉蕨菜烧早笋咸肉,早笋,蕨菜,青蒜苗,菜籽油,料酒,盐,白砂糖,老姜丝
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12道锋味复刻蕨菜茶干之干豇豆茶干肥肉（用于炼制猪油）,葱姜蒜,橄榄菜,鸡精、蚝油、盐（由于橄榄菜和蚝油本身有咸味，可根据咸淡选择是否需要加盐,干豇豆或蕨菜,茶干或卤豆干
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