“火腿鸡胸肉三明治”的相关菜谱

吐司片,鸡胸,鸡蛋,西红柿,紫甘蓝,保鲜膜,西生菜

佳佳的小食记

吐司,牛油果,西红柿,生菜,鸡蛋

厨小花的减脂餐

鸡胸肉,番茄,面包,黄油,蛋黄酱,番茄沙司,美人椒

莉莉菲

手工白面包,烤鸡胸肉,羽衣甘蓝,芝士片,西红柿片,沙拉酱,胡椒

雪月兰狐

全麦土司,番茄,鸡蛋,鸡胸肉,生菜,花生油（黄油）,黄瓜,胡萝卜,黑胡椒口味配料,蚝油,生抽,黑胡椒,葱花姜丝盐

w小眼妹w

吐司片,鸡蛋,即食鸡胸肉,生菜,盐,番茄酱,橄榄油,柠檬,菠萝,维他气泡柠檬茶,薄荷叶,冰块

苏苏不酥

鸡胸肉,培根,苦苣,百吉福原味芝士片,酸黄瓜,西兰花,白洋葱,彩色西红柿,黑胡椒粒,食盐,黄油,蛋黄酱,吐司片

Tina厨房日记

吐司,鸡胸肉,鸡蛋,红萝卜,紫甘蓝,黄瓜,肉松,丘比沙拉酱

旅途日食记

丘比沙拉酱,面包,鸡胸肉,番茄,鸡蛋,生菜

可可饭堂

无糖吐司片,鸡蛋,紫薯泥,生菜叶,番茄酱,黑胡椒碎,食盐、食用油

🧜🏻‍♀️CooperVV👑

切片面包,青瓜,煎鸡胸

DiDi的健康私厨料理

鸡肉,胡萝卜,香菇,黑胡椒,盐,淀粉,洋葱,食用油

有鹿

全麦吐司,牛油果,紫薯,鸡胸肉片,鸡蛋,黄瓜,西红柿,黑胡椒,盐,牛奶

零绘辰

鸡胸肉,黄瓜,生抽,盐,鸡粉,玉米淀粉,料酒,现磨黑胡椒,橄榄油,黑麦贝果

泣哥儿的厨房故事

牛油果,鸡蛋,全麦吐司,鸡胸肉,黑胡椒碎,生菜,芝士片,胡萝卜,紫甘蓝

失落的芡实很残酷

全麦土司,番茄,鸡蛋,奥尔良鸡胸肉,生菜,芝麻,橄榄油,奶酪️

思奇的蓝胖子

鸡胸肉,黑胡椒酱（亨氏才好吃）,黄瓜或者生菜,芝士片,邱比沙拉酱（红包装咸味的）

夏也也

鸡胸肉,生抽，橄榄油,大蒜末，黑胡椒,全麦吐司,Gouda芝士,黄瓜,小番茄

RaRa小姐姐

吐司面包,酸黄瓜,鸡胸肉,奶酪片

辽南蟹

自制全麦面包,安佳芝士片,安佳黄油,素鸡胸肉,番茄,沙拉酱,韩式辣椒酱,青瓜,沙拉酱

北纬yhz