“火腿鸡胸肉三明治”的相关菜谱

全麦吐司片,鸡胸肉,黄瓜,沙拉酱,番茄酱,腌制鸡胸肉料汁

紫煜_zy

藜麦吐司片或吐司片,嘉植肴素鸡胸肉,西红柿（可选）,生菜,烤肉酱或其它酱料

笑笑和开心

面包切片,蒸烤鸡胸,鸡蛋,生菜,紫甘蓝,胡萝卜,沙拉酱

胸有成竹1966

鸡胸肉,生菜,番茄,黑胡椒酱,橄榄油

li**ka

鸡胸肉,酱油,黑胡椒粉,面包,番茄,火腿肉,鸡蛋,白菜,黄瓜,玉米

yu叶子

鸡蛋,全麦吐司,鸡胸肉,黑胡椒碎,生菜,芝士片,黄瓜,西红柿,千岛酱

Vikaaaaaa

豆皮,鸡蛋,鸡胸肉,西红柿,生菜,午餐肉

月月的妈5

鸡胸肉,黄瓜,番茄,全麦面包片,黑胡椒,煎蛋

Iamchutney

鸡胸肉,土司,鸡蛋,生菜,沙拉酱,火腿或热狗,芝士

爱吃的yuki

即食鸡胸肉,煮熟的鸡蛋,生菜,菠萝,盐,黑胡椒,蛋黄酱,切片面包

一束白色的洋桔梗

吐司,生菜,鸡胸肉,鸡蛋,西红柿,胡椒粉,盐

习惯与爱

1块鸡胸肉,1/4卷心菜,吐司,鸡蛋,番茄,赤味增酱,料酒,白糖,油,红烧汁（老抽）,焙煎芝麻口味沙拉酱

Sharon阿呀

鸡胸肉,生菜,番茄,鸡蛋,全麦切片

锈钉328

即食鸡胸肉,牛油果,腌洋葱,面包,生菜,番茄,丘比沙拉汁焙煎芝麻口味,沙拉酱,葵花籽

HuMiL

生菜,黄瓜,番茄,鸡胸肉,鸡蛋,吐司面包,锡纸,腌制鸡胸肉用料,丘比特沙拉酱,料酒,盐,黑胡椒,生抽,淀粉,清水,美乃滋

禾木林

鸡胸肉,多谷物吐司片,鸡蛋,玉米油,盐,生抽,小麦淀粉,黑胡椒粉,小番茄,沙拉酱

尘晓美食记录

吐司,牛油果,西红柿,生菜,鸡蛋

厨小花的减脂餐

鸡胸肉,番茄,面包,黄油,蛋黄酱,番茄沙司,美人椒

莉莉菲

生菜,西红柿,鸡胸肉,鸡蛋,黄油,生抽,老抽,料酒,葱,姜

孙小厨成长记

面包片,鸡胸肉,煎蛋,生菜,西红柿,沙拉汁(沙拉酱),黑椒

夹心是个大可爱