“燕麦版”的相关菜谱

重点原料：各种蔬果榨完汁剩下的渣渣，我用的是芹菜雪梨,燕麦片，最好是即食的，,常规面粉,黄油,盐,糖,酵母

带刺的黑玫瑰1207

即冲燕麦,核桃,鸡蛋,蜂蜜

雪山深空

中筋面粉（海绵酵头）,酵母粉（低糖型）（海绵酵头）,蜂蜜（海绵酵头）,清水（海绵酵头）,中筋面粉,紫米粉,即食燕麦片,奶粉,酵母粉（低糖型）,无盐黄油（软化）,食盐

米二乔

玉米渣,燕麦,黑糯米,小米,红糖

周寶粥

即食燕麦片,鸡蛋,0卡糖（可选）,紫薯,黑芝麻,牛奶

心竹園

燕麦,榛子,红枣,葡萄干,腰果（可有可无）

流光舞

即食燕麦,自制豆乳酱,香蕉

鹿小软~

小芒果,牛奶,青柠檬,燕麦,吉利丁片

Sherryranxiaobai

燕麦,牛奶,苹果,鸡蛋,面包,亚麻籽 腰果,白糖或蜂蜜

Sherryranxiaobai

石磨小麦粉,燕麦片,大杏仁,黑芝麻,白芝麻,椰蓉,鸡蛋,葡萄干,白砂糖,黄油,花生,小苏打,红枣,核桃,纯牛奶

爱在春风里

西麦免煮燕麦,鸡蛋,牛奶,蜂蜜

我就是你想静静的静静

牛奶,即食燕麦片,面粉,酵母,糖,红豆,盐,猪油食用油,泡打粉

superpiggybaby

即食燕麦片,鸡蛋,香蕉,可可粉,牛奶

葡萄女王Mandy

香蕉,燕麦,松子仁,枸杞,核桃,牛奶,下面是煎面包的,全蛋液,面包,盐,蔬菜或者沙拉的菜,沙拉酱,培根

Amy是大姐姐

燕麦片,玉米片,南瓜仁黑芝麻,干果（枣干桑葚）,奶粉,黄油,红糖,蜂蜜

小森林0428

鸡蛋,燕麦片,玉米片,坚果水果干一类,水或牛奶,酒酿

就是食

低筋粉,葡萄干,熟燕麦片,色拉油,糖粉,鸡蛋,奶粉

Cao娜

即食燕麦片,亚麻籽（可选）,鸡蛋,香蕉,牛奶,蓝莓

葡萄女王Mandy

伊丽莎白,即食麦片,黑芝麻,核桃露

郭元奕

燕麦片,香蕉,鸡蛋,黑豆粉

茜茜里2011