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菰米银耳羹菰米,银耳,枸杞,冰糖
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#超能量菰米试用#之菰米桂圆粥大米,菰米饭
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＃超能量菰米试用之菰米土豆肉饼＃菰米,大土豆,猪肉
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超能量菰米试用之菰米红豆紫薯芋圆菰米,红豆,花生,枣,紫薯,冰糖,木薯粉
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#超能量菰米试用#龙骨山药菰米汤猪脊骨,山药,菰米
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#超能量菰米试用#菰米腊味饭白米,菰米,香肠
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菰米杂粮粥菰米,薏仁米,大麦米,糙米,白米
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红薯菰米糖水菰米,红薯,冰糖
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#超能量菰米试用#卡仕达酱焗菰米卡仕达酱,奶油
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#超能量菰米试用之一#菰米海参汤高压海参3只、菰米20克,香葱1小段、蚝油1大勺,白糖6克、淀粉适量,酱油1大勺、料酒1大勺
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#超能量菰米试用#菰米水果芋圆菰米饭,芋圆
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烤牛肉沙拉芝麻叶,樱桃番茄,小土豆,蛋黄酱,橄榄油,松子仁,大蒜,黑胡椒,帕玛森芝士干酪
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牛肉蔬果沙拉黄瓜,西芹,樱桃萝卜,圣女果,牛排,丘比芝麻味沙拉汁,鸡蛋,苦菊,牛油果,橙子（小）,黑胡椒酱
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#做道懒人菜，轻松享假期#水果牛肉沙拉牛肉,圣女果,水果黄瓜,沙拉酱,香肠
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