“现在流行吃藜麦《藜麦鳕鱼色拉》”的相关菜谱

三色藜麦,大米或糯米,肉松或金枪鱼罐头,海苔鲣鱼碎,丘比沙拉酱

二姑娘MM

藜麦,紫甘蓝,羽衣甘蓝,胡萝卜,彩椒,小黄瓜

小白便当

酵种；,80克高筋粉+3 克酵母粉+30 克酸奶,主面团；,150克高筋粉+50克低筋粉+30克糖+3克酵母粉,+5ml红酒+20ml红茶液+20ml牛奶,+1个鸡蛋+25克黄油

lingling玲食

藜麦,南瓜,盐,油

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白藜麦,小西米,清水,红心火龙果

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南瓜泥,高筋面粉,黄油,细砂糖,盐,干酵母,水,三色西藏藜麦,糖水（用于煮贝果）：水,白砂糖,麦片

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胚芽米,三色藜麦,西蓝花,海苔,沙拉酱

米汀Waiting

藜麦糕点粉,面包粉,酵母,盐,橄榄油,水

龙卷风中的汗猫

低筋面粉,鸡蛋,糖粉,蜂蜜,牛奶,玉米油,泡打粉,煮熟藜麦,果脯

希味淡

藜麦,杂蔬

Qiuyue0815

波兰种材料：,金龙鱼面包用小麦粉,纯净水,干酵母,主面团材料：,黑米面包粉,金龙鱼面包用小麦粉,白砂糖,纯牛奶,耐高糖干酵母,无盐黄油,藜麦

北纬yhz

白米饭,藜麦,玉米粒,青豆,胡萝卜,鸡蛋,盐,茶油

紫夜风

波兰种材料：,金龙鱼面包用小麦粉,纯净水,干酵母,主面团材料：,黑米面包粉,金龙鱼面包用小麦粉,白砂糖,纯牛奶,耐高糖干酵母,无盐黄油,藜麦

北纬yhz

高筋面粉,即发干酵母,盐,细砂糖,鸡蛋,黄油,牛奶,藜麦（生）,模具

萌妈小冬瓜

烤南瓜：小南瓜,盐,黑胡椒碎,藜麦饭：橄榄油,南瓜肉,三色藜麦,洋葱丁,蘑菇丁,鲜百里香碎,盐,黑胡椒碎,芝士碎

蜜桃厨房

红薯,配方奶,有机三色藜麦,鸡蛋

宝宝辅食微课堂

紫薯,干银耳,有机白藜麦,有机中筋面粉

宝宝辅食微课堂

藜麦,奇异果,葡萄,小番茄

气泡之舞

中种,高筋面粉,酵母,糖,水,烫种：,高筋面粉,开水,主面团：,高筋面粉,奶粉,酵母,鸡蛋,盐,糖,水,黄油,藜麦

叶子的甜蜜时光

小土豆,青豆,白蘑菇,金针菇,杏鲍菇,白姬菇,香菇,西兰花,蚕豆,抱子甘蓝,藜麦

蚂蚁脸不大