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“瘦丝”的相关菜谱
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让你越吃越瘦的减脂餐，满满的胶原蛋白汤的食材：,银耳,百合,红枣,枸杞,白芸豆,包子食材：,杂粮面,泡打粉,发酵粉,白糖,温水,包子馅：,香菇,杏鲍菇,韭菜,豆腐,红萝卜,莲菜,生抽,蚝油,食盐,橄榄油,十三香,味精
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可以让你越吃越瘦的| 土豆咖喱牛肉牛肉粒,马铃薯,小洋葱,姜丝,蒜蓉,纯牛奶,咖喱
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鲜美低脂：鲜虾菌菇汤 越吃越瘦的秘密鲜虾,姜,白玉菇,金针菇,香菇,嫩豆腐,小番茄,小石窖松茸骨汤调味料,食用油
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吃了会瘦的【荷兰豆炒虾仁】荷兰豆,虾仁,蒜,葱,小米椒,生抽,盐
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据说藕带这样做不仅健康吃了还能变瘦藕带,泡椒,白醋
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美味清爽又享瘦的蜜桃沙拉，瘦身轻食必备。蜜桃,全麦面包,生菜,核桃,白砂糖,沙拉酱,柠檬
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一碗有态度的炒饭（有蓝瘦有香菇）米饭,香菇（切丁）,鸡蛋,西兰花（切小块）,虾仁,咸蛋黄,瑶柱,玉米油
5分
我要瘦——燕麦芝麻饼干纯燕麦片（即食型）,低粉或全麦粉
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木瓜丝干木瓜丝,适量的姜丝，蒜片，朝天椒，
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芋头丝芋头,蒜,红椒,小葱,油盐
5分
炒米丝米丝,鸡蛋,腊肠,蒜苗,青菜,红萝卜,青辣椒
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三丝土豆
5分
鳝丝野生鳝鱼
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炒豆丝#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油#豆丝,白菜,大蒜,生姜,盐,醋,料酒,酱油,牛肉酱
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蛋丝鸡蛋，面粉
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炒豆丝盐,干辣椒,生抽,麻辣香肠,大蒜,豆丝,雪里蕻
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一周瘦五斤的红豆绿豆减肥汤红豆,绿豆,鲜山楂,红枣
5分
越吃越瘦的青柠虾仁芒果沙拉虾仁
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