“瘦腿”的相关菜谱
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#解腻开胃就吃它#❗️享瘦又饱腹的低脂豆腐脑
內脂豆腐,胡椒粉,淀粉,鸡蛋,黄瓜,黑木耳,糖,五香粉,六月鲜轻8原汁酱油
收藏人数 3473越吃越瘦的~凉拌芹菜叶香芹叶,盐,芝麻油,白糖,小米辣
收藏人数 3429要美要瘦就吃—青椒炒魔芋青椒,魔芋,白糖,盐,胡椒粉,生抽,蚝油,泰椒,蒜
收藏人数 52650天瘦20斤断主食食谱秋葵,燕麦,番茄,玉米片,鸡蛋,西葫芦,黄瓜,北极虾,龙利鱼,多春鱼,小黄鱼,黑木耳,香菇,辣椒,魔芋,玉米
收藏人数 1520晚餐这样吃想不瘦都难纯甄酸牛奶,草莓,火龙果(白),火龙果(红),菠萝,丑橘,莴笋,红辣椒
收藏人数 364越吃越瘦【无糖脱脂酸奶】脱脂奶粉,40-50度温水,普通酸奶
收藏人数 188越喝越瘦,我的秘诀就是它!干荷叶,贡菊,干玫瑰花
收藏人数 14绿肥红瘦一一花式肉龙的盛宴面粉,酵母粉,红曲粉,小麦苗粉,草莓粉,菠菜粉,黄酱,香葱,料酒,盐,糖,五香粉
收藏人数 10越吃越瘦!瘦身减脂沙拉!鸡胸肉,黑胡椒碎,迷迭香,披萨草,盐,紫甘蓝,苦菊,西蓝花,小南瓜块,圣女果,黄瓜,红腰豆,鸡蛋
5分#葱伴侣豆瓣酱能蘸善炒#低脂超软瘦牛肉块炒西蓝花牛肉,鸡蛋,六月香豆瓣酱,地瓜粉,西蓝花,西红柿,盐
收藏人数 4358西湖蓝瘦香菇羹 | 好喝到香菇牛里脊,香菇,南豆腐,蛋清,淀粉
收藏人数 2850#少盐饮食 轻松生活#越吃越瘦的鸡肉炒杂菜鸡小胸(腌制),海带丝,尖辣椒,豆腐皮,食用油,老抽,蚝油,番茄酱
收藏人数 522#全电厨王料理挑战赛热力开战!#轻松享瘦~蜂蜜番茄汁番茄,蜂蜜,青提,We唏小吸饮
收藏人数 4264美瘦减脂增肌牛扒便当牛扒,娃娃菜,芹菜,胡萝卜,海鲜菇
收藏人数 277让你越吃越瘦的减脂菜芦笋,胡萝卜,鸡蛋,盐,生抽,大葱,植物油
收藏人数 82【越吃越瘦】凉拌紫甘蓝紫甘蓝,盐,糖,醋,酱油,香菜,鸡精,蒜泥
收藏人数 23#换着花样吃早餐#跟我这样吃让你越吃越瘦全麦土司,鸡蛋,多种蔬菜,金枪鱼罐头,沙拉酱,牛奶,黑胡椒,盐
收藏人数 1981早餐这样吃想不瘦都难米糊食材:,糙米,白色玉米粒,黄色玉米粒,燕麦,豌豆,花生,腰果,菜类食材:,韭菜,鸡蛋,巴沙鱼,火龙果【红心】,白火龙果,圣女果,烤南瓜
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