“空气炸锅无油低卡炸鸡排绝了”的相关菜谱

鸡脯肉,姜,料酒,盐,十三香,黑胡椒粉,辣椒粉,面包糠,奥尔良粉

单曲循环的小吃货

鸡胸肉,料酒,盐,鸡蛋,甘汁园面包糠,甘汁园玉米淀粉,姜,胡椒粉,蚝油

枭笑

鸡胸肉,东古酱油,蚝油,料酒,奥尔良辣酱,裹肉材料：,面粉,鸡蛋,面包糠

熊猫半糖

鸡胸肉,盐,料酒,面包糠,鸡蛋,油,太太乐酱油,淀粉

怪味熙

鸡胸肉,鸡蛋,面包糠,淀粉,葱姜,色拉油,盐,生抽,料酒,白胡椒粉,十三香

辽南蟹

鸡脯肉,大喜大黑椒烤肉酱,面粉,鸡蛋,面包糠

平安果hcda

鸡胸肉,生抽、料酒、味精、糖、盐,鸡蛋,油,淀粉

w21027

鸡胸肉,面包糠,盐，黑胡椒粉，鸡精，料酒,鸡蛋,淀粉（细粉）

娜年娜月的生活

鸡肉,面包屑,淀粉,盐,白糖,十三香,料酒,酱油,鸡蛋

小野喵

鸡胸,洋葱,胡萝卜,面包屑,白胡椒

小丸子麻麻0727

【酥炸鸡排】 【食材】：鸡胸肉200克、黑胡椒少许、盐适量、食用油适量、鸡蛋一个、面包糠适量、沙拉酱适量。

路过的小酒窝_

鸡胸肉,鸡蛋,面粉,盐,胡椒粉,料酒,色拉油,面包糠

小花花的厨房故事

鸡胸肉,面包糠,盐，黑胡椒粉，鸡精,鸡蛋,淀粉（细粉）

似水流年411

鸡胸肉,鸡蛋,盐,胡椒粉,玉米淀粉,面包糠,料酒,调和油

高家小妮

鸡腿,番茄,西兰花,洋葱

戏子无义

鸡胸肉,生粉（玉米淀粉）,面包糠,鸡蛋,姜,葱段,料酒,奥尔良腌料

伊呀-

鸡胸肉,面包糠,鸡蛋,生粉,腌料,盐,白胡椒粉,生抽,蚝油

叶婉婷💪你是最棒的

鸡胸肉,炸鸡粉,面包糠,酱油,料酒,味极鲜,盐,十三香,鸡精,白糖,姜,鸡蛋

坠落的蒲菜很矛盾

鸡脯肉,面包糠,鸡蛋

lolibear2011

鸡胸肉,大蒜,橄榄油,奥尔良腌料,黑胡椒粒,料酒,耗油

红果果爱画画