“空气炸锅无油低卡炸鸡排绝了”的相关菜谱

鸡胸肉,苹果或苹果醋,酸梨（如果有苹果醋就不用放了）,红酒,蚝油,蜂蜜,海鲜酱油,橄榄油或色拉油,罗勒叶,黑胡椒,普通面粉,鸡蛋,面包碎,盐,糖

杜君的烘焙屋

鸡腿肉（小腿）,奥尔良腌料,盐,料酒,香油,淀粉,面包渣,鸡蛋,孜然粉

胡椒曲奇

鸡胸肉

勤劳的马马

鸡胸肉,香葱,面粉,鸡蛋,面包糠

靈柒柒

鸡大胸

芊芊酱

鸡胸肉,面包渣,鸡蛋,面粉

tinachen12233

鸡脯肉,姜,料酒,盐,十三香,黑胡椒粉,辣椒粉,面包糠,奥尔良粉

单曲循环的小吃货

鸡胸肉,料酒,盐,鸡蛋,甘汁园面包糠,甘汁园玉米淀粉,姜,胡椒粉,蚝油

枭笑

鸡胸肉,盐,料酒,面包糠,鸡蛋,油,太太乐酱油,淀粉

怪味熙

鸡胸肉,东古酱油,蚝油,料酒,奥尔良辣酱,裹肉材料：,面粉,鸡蛋,面包糠

熊猫半糖

鸡脯肉,大喜大黑椒烤肉酱,面粉,鸡蛋,面包糠

平安果hcda

鸡胸肉,生抽、料酒、味精、糖、盐,鸡蛋,油,淀粉

w21027

鸡胸肉,鸡蛋,盐,胡椒粉,玉米淀粉,面包糠,料酒,调和油

高家小妮

鸡胸肉,鸡蛋,面粉,盐,胡椒粉,料酒,色拉油,面包糠

小花花的厨房故事

鸡胸肉,鸡蛋,面包糠,淀粉,葱姜,色拉油,盐,生抽,料酒,白胡椒粉,十三香

辽南蟹

【酥炸鸡排】 【食材】：鸡胸肉200克、黑胡椒少许、盐适量、食用油适量、鸡蛋一个、面包糠适量、沙拉酱适量。

路过的小酒窝_

鸡胸肉,面包糠,盐，黑胡椒粉，鸡精，料酒,鸡蛋,淀粉（细粉）

娜年娜月的生活

鸡胸,洋葱,胡萝卜,面包屑,白胡椒

小丸子麻麻0727

鸡肉,面包屑,淀粉,盐,白糖,十三香,料酒,酱油,鸡蛋

小野喵

鸡腿,番茄,西兰花,洋葱

戏子无义