“空气炸锅鸡米花丨无油低脂低卡”的相关菜谱

鸡胸肉,鸡蛋,黄面包糠料酒,蚝油,生抽,黑胡椒碎,奥尔良腌料

一一一叶

鸡小胸,胡椒粉,盐,料酒,酱油,黑椒酱,蘑菇精,油,鸡蛋,面包

草莓奶糖8

鸡蛋,有机花菜,食盐,洋葱,胡萝卜,甜玉米,甜豌豆或毛豆米,火腿肠,生抽,蚝油,葱花,白芝麻

小鱼儿8860

鸡胸肉,鸡蛋,淀粉,面包糠,胡椒粉,奥尔良腌料,味达美臻品料酒,六月鲜轻盐酱油

吴妈厨房

黑麦粉,大头菜,杏鲍菇,鸡蛋,盐,黑椒碎

坤坤的女孩儿

鸡胸肉,鸡蛋,黄面包糠,料酒,味好美黑椒酱

浅夏.淡雅

花菜,去壳虾,黄瓜,胡萝卜,口蘑,鸡蛋,生抽,食用油,胡椒粉,料酒

迷迭香的晨曦

鸡胸肉,蚝油,甘汁园玉米淀粉,甘汁园面包糠,盐,鸡精,烤鸡粉,葱,姜,鸡蛋

月色家的小厨房

虾,姜蒜,椒盐,料酒,盐,玉米淀粉,黑胡椒粉

丹霞4462

老豆腐,虾仁,蔬菜粒,鸡蛋

美牙师瑶瑶

鸡胸肉,料酒,白胡椒粉,淀粉,鸡蛋,面包糠,食用油（炸鸡米花）

段慧同學

鸡胸肉,鸡蛋,面包糠,生抽,料酒,耗油,奥尔良烤翅粉,黑胡椒碎

爱折腾的Q果

土豆,油

小雨的学霸妈咪

纯速食燕麦片,鸡腿,鸡蛋

阿阿阿宜

鸡胸肉,燕麦片,鸡蛋,生粉,料酒,生抽,蜂蜜,蚝油,盐,黑胡椒,白胡椒

爱吃肉的小厨娘

鸡胸肉,鸡蛋,面包糠,玉米淀粉,奥尔良调料一包

两两世界

去骨鸡腿,盐,辣椒面,白糖,孜然面,姜粉,黑胡椒粉,料酒,酱油,裹粉,玉米面,低筋面粉,糯米粉,盐,黑胡椒粉,蒜粉,蛋清

Shinny要当小厨娘

鸡胸肉,花椒、香叶、八角,鸡蛋,面粉,面包糠,盐

烧饼妞

鸡胸肉,洋葱,料酒,鸡蛋,生粉,盐,黑胡椒粉,自来水

葉宝

鸡胸肉,生抽,盐,五香粉,鸡蛋,面包糠,淀粉,辣椒粉

结实的猪耳朵很有趣