“简单减脂又好吃”的相关菜谱

生菜,紫甘蓝,包菜,青豆粒,玉米粒,鸡蛋,鸡胸肉,番茄,西蓝花

黄大大大仙

上海青(去根),千张丝,黄金针菇,土鸡蛋,虾仁,低脂酸汤肥牛调味料,松鲜鲜调味料

fafa🍖🍖

虾仁,黄瓜,芹菜,小番茄,亚麻油,盐,酱油

豆粉草海

鸡胸肉,西兰花,鸡蛋,胡萝卜,料酒,生抽,盐,黑胡椒粉

厨味大叔

牛腩,土豆,西红柿,胡萝卜,包菜,调料,八角,生抽,番茄酱,生姜

吃不胖的花卷爸

虾,胡萝卜,白蘑菇,香菇,芦笋,荷兰豆,西兰花,黑胡椒,海盐,食用油,太太乐蔬之鲜,太太乐头道特级鲜酱油,太太乐芝麻香油

不勤快的兔妈妈

鸡腿肉,红辣椒,老南瓜,裙带菜,虾皮

咕噜健身厨房

小红番茄,小黄番茄,香蕉,猕猴桃,石榴,柿子

豆粉草海

开心果,苦菊,油醋汁,虾,鸡蛋

小艾艾爱吃糖

油,白米饭,油菜,玉米,火腿,鸡蛋

无钱可花

杏鲍菇,香菇,海鲜菇,蟹味菇,金针菇,白玉菇,虫草花,姜片,枸杞,橄榄油,盐,六月鲜特级淡盐酱油。

揪揪耳朵

香油,鲜虾,减盐酱油,陈醋

小黄人大圣的厨房

低卡路里的沙拉酱,熟鸡蛋,包菜,圣女果,生菜,紫甘蓝,黄瓜

山oxgu

醋,黑胡椒酱,鸡胸肉,鸡蛋,生抽,全麦面包,糖

如果遇见小小妞

西红柿,豆腐皮,香菇,木耳,食用油,盐,胡椒粉,醋

不好看的饭桶

西兰花,鸡胸肉,五谷杂粮米饭,香肠

是阙阙啊

小黄瓜,小番茄,球生菜,紫甘蓝,黑橄榄,西芹,鸡胸肉,胡萝卜,金针菇,黎麦,鸡蛋,玉米,紫薯

xingyueweiyu

鸡胸肉,鸡蛋,虾,西兰花,生菜,胡萝卜,黄瓜,洋葱,蘸料

萌妈小鱼儿

西兰花,胡萝卜,虾仁,生抽,蚝油,盐,黑胡椒粉,鸡精,食用油,生姜

Angelababy简

嫩红薯叶,蒜蓉,油,盐,味精

无钱可花