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无油减脂的时蔬焖鸡胸肉鸡胸肉,料酒,生抽,蚝油,蜂蜜,黑胡椒粉,玉米,青豆,葱花,西红柿,洋葱
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蒜蓉娃娃菜娃娃菜,蒜头,生抽,蠔油,白糖,葱花
5分
芝麻豆腐拌菠菜--复刻《昨日的美食》菠菜,盐,豆腐,白芝麻,花生酱,生抽
收藏人数 5213
#硬核菜谱制作人#番茄蛋花羹番茄,鸡蛋,盐,葱，香菜,玉米淀粉,清水,虾皮粉,橄榄油
收藏人数 5420
葱姜竹节蛏浓香花生油,葱姜蒜,红椒,竹节蛏,生抽,白糖
5分
#硬核菜谱制作人#牛肉炒杏鲍菇牛肉,杏鲍菇,油,盐,五香粉,葱,生抽,料酒,生粉,自制辣椒酱
收藏人数 3339
#炎夏消暑就吃「它」#虾仁炒时蔬海虾,黄瓜,胡萝卜,葱,蒜,姜,生抽,盐,五香粉,淀粉
5分
#美食新势力#清蒸猪肉汤里脊肉,蚝油,盐,生粉,胡椒粉,生姜,枸杞子
5分
#硬核菜谱制作人#蔬菜肉丸汤猪瘦肉,胡萝卜,菠菜,西红柿,盐,花椒面,鸡蛋,葱姜蒜,鸡精,生抽,淀粉,芝麻油
5分
烤蔬菜沙拉西红柿,西葫芦,茄子,洋葱
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番茄牛肉汤牛肉糜,番茄4个,洋葱1个,芹菜,老姜,大葱,料酒,食盐
5分
#硬核菜谱制作人#黄豆豆营养早餐：抓一把黄豆，搞定一餐饭黄豆,面粉,小葱,盐,鸡蛋
5分
#炎夏消暑就吃「它」#瑶柱冬瓜球冬瓜,瑶柱,盐,鸡精,水,生粉
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自制潮式牛筋丸牛里脊,盐,鱼露,白糖,鸡精,无铝泡打粉,白胡椒粉,木薯粉,冰水,玉米油
3分
#美食新势力#减脂早餐—生菜包饭卷生菜,鸡蛋,火腿,番茄,黄瓜,藜麦饭
4.8分
鸡肉山药蒸肠#一人一道拿手菜#鸡胸肉,铁山药,鸡蛋,胡萝卜,玉米淀粉,水,葱白,生姜,料酒
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